黄褐斑患者多吃什么？随着科学医疗技术的不断进步，治疗黄褐斑的方法也存在很多了，这使得很多黄褐斑患者都不知道该选择哪种方法了，首先去除黄褐斑应该以饮食为主，下面就教大家黄褐斑患者吃什么。

　　黄褐斑一般都是后天形成的皮肤病，多由黑色素沉着过度造成的。黄褐斑分布于额、颧、口周等处，在鼻部及其两侧的黄褐斑常相互融合，呈蝴蝶样，故俗称“蝴蝶斑”。了解了黄褐斑的一些基本知识，接下来应该从饮食方面对黄褐斑进行改善，那黄褐斑患者吃什么好呢？

　　黄褐斑患者多吃什么？常食鲜莴苣、蛋黄、芝麻、带谷皮类等富含维生素E的食物。随年龄的增长，体内过氧化脂质逐渐增多，此物质极易诱发黑色素沉着，而维E具有抗氧化作用，能有效抑制过氧化脂质的产生。多食桔柑、西红柿、嫩辣椒、小萝卜等含丰富维生素C的食物。因维C可抑制皮肤内的多巴醌氧化，使深色氧化型色素变淡，进而抑制黑色素的形成。

　　专家表示，光从饮食方面去除黄褐斑还没有达到最好的效果，还要配合外治的方法才是最有效的。现在外治的方法都采用激光治疗黄褐斑，激光嫩肤是一个逐次累积、渐进改善的过程。一般情况下，一个疗程需5次治疗，每次间隔1个月左右，即可获得最佳的嫩肤效果。为了保持良好的效果，一个疗程结束后，可进行每3～6个月一次的维持治疗。