黄褐斑皮肤怎么调理？黄褐斑是常见与女性面部的色素沉着性疾病，一般发生在妊娠期、哺乳期等，尤其是，更年期有增多的倾向，由于黄褐斑经常在鼻颊两侧对称发生，像个蝴蝶的形状因此又叫蝴蝶斑。谁也不想脸上的黄褐斑出现，所以有了黄褐斑就要调理。

　　从根本上讲，黄褐斑与内分泌失调有密切关系，内分泌失调会造成体内代谢废物沉积于面部而形成.再加上日照时间过长，容易造成黑色素沉积，表现为黄褐斑的产生与加深。

　　黄褐斑皮肤怎么调理？

　　1. 黄褐斑的患者要养成好的生活习惯，均衡饮食，多吃蔬菜水果，坚持适当的户外运动等。并且平时不要在阳光下长时间曝晒，忌食辣椒、葱、蒜、姜等刺激性食物;严禁吸烟饮酒

　　2. 对黄褐斑和妇女更年期综合征的治疗应以内部调理为主，黄褐班和妇女更年期综合征的主要中医病机为肝肾亏虚，肝火偏旺，气血不调，因此治疗也应以补益肝肾、清泻肝火 ,调理气血为主。

　　3. 适当使用化妆品，化妆不等于涂脂抹粉，合适的修饰，既可润泽干燥的皮肤，减缓皮肤的衰老，还能遮盖色素沉着斑和皱纹，使皮肤亮洁，产生心理上的满足与愉悦感，有些化妆品中含有一些雌激素成份，对面部皮肤的保健有较好的作用。　　　　　》》》

　　4. 对面部色素沉着较明显的患者，可以到正规的医院美容科通过激光祛斑来达到祛斑的效果。

　　对患者的容貌造成了一定的影响，同时还给患者的心理造成了一定的伤害，光尔美专家建议用激光去除黄褐斑，激光治疗黄褐斑是目前治疗黄褐斑的较有效的方法，经过黄褐斑皮损中的黑素颗粒在极短的时间内选择性接纳激光产热，由于激光治疗选择性光热作用原理。根据黄褐斑不同的面积以及密集程度，都可以使黑素颗粒爆破崩解，将黄褐斑很好的去除。