月经不正常是很多女性朋友都有过的情况，而她们刚开始也没有在意认为没有什么，可月经不正常并不是她们想的那样没有什么，它是女性不孕症的前兆信号之一。那月经不正常怎么办呢？
    对于女性朋友的担心，妇科专家说，月经不正常只是一个症状，如果要调理好，首先要找出月经不正常的原因，引起月经不正常的原因有很多比如：身体自身的原因、精神的因素或环境及生活规律的改变都会引起月经不正常。另还有一些器质病变也是月经不正常的原因，如生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良；颅内疾患；其他内分泌功能失调，如甲状腺、肾上腺皮质功能异常、糖尿病、席汉氏病等；肝脏疾患；血液疾患等。最后，个人的很多不良习惯也会导致月经不正常，如嗜好烟酒。香烟和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。在吸烟、过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经失调而到医院诊治；每天吸烟20支以上或饮酒100毫升(高度酒)以上的女性中，因月经比正常的女性是不吸烟喝酒妇女的3倍。
     在明白月经不正常的原因后，我们就可以对症调理了。如果是因为自己的不良习惯造成的月经不正常，那么只要改正好自己的不良习惯，如戒掉烟酒，做到生活规律，保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张，这样月经不正常的现象很快就会消失；但如果是有器质性原因导致的，那么就应该及时治疗病因。另外还可以用食疗的方法来调理。
    1、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症
    2、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症
　  3、红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者
　  4、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。
    以上就是关于月经不正常怎么办的相关介绍，由于月经不正常的原因有很多，所以调理方法也会有所不同，所以建议月经不正常的女性一定要上医院检查后再对症调理。
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