人们都知道，随着天气温度的上升，皮肤疾病的发病也在不断地上升，尤其对于青春痘的患者来说，我们更加应该做好相应的护理，那么春季应该如何护理青春痘呢？

　　一、去角质：定期去除堆积在毛孔的角质，可加强促进细胞新陈代谢，避免角质堆积、堵塞毛囊口，引起细菌繁殖而发生粉刺。

　　二、清洁皮肤：以温水洗脸，但每天洗脸次数不可超越3次。铲除肌肤上分泌过多的油脂是消除痤疮粉刺重要的步，完整的清洁功夫，可以除去脸上沾附上的不洁净的东西、角质，避免毛囊堵塞而削减青春痘发生。

　　三、足够的睡眠：熬夜与压力容易形成生理时钟紊乱的现象，形成荷尔蒙失调、影响内分泌，并进而间接地促使青春痘的形成。

　　四、使用适合的保养品：使用含有控油、去角质、抗菌等成份功效的保养品，也能够帮助肌肤对抗青春痘的发生。

　　五、削减摄取油炸、辛辣、坚果类食品：这一类食物容易激发青春痘的生长，所以必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加快身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。避免过度强烈日晒：过度日晒会影响面疱恶化，且肌肤黑色素的累积，亦会加深青春痘、粉刺的色泽，并延缓其恢复的时间。

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