杭州比较好的骨科医院是哪个？骨质增生生活中的禁忌都有什么呢？骨质增生现在许多人应该都清楚该疾病了，这是一种多发于中老年人群的疾病。一旦出现骨质增生的情况，就会出现疼痛感，有些严重的患者日常生活中还会出现行动受限的可能。所以生活中一定要做好护理及预防的工作。那么，骨质增生生活中的禁忌都有什么呢？一起来看看吧。

　　保持适当体重，避免肥胖。对于患有骨质增生的患者来说，在恢复的过程中应特别注意节食，因为肥胖是会导致患者病情加重的，因此，患者朋友们平时要注意少吃高脂肪、高蛋白质食物，以免导致营养过盛，从而使得患者体重增加，对此大家要特别注意。

　　限量如下食物。骨质增生这种疾病发生以后患者在治疗的过程中在日常饮食方面也是有很多注意事项的，比如杏仁、芦笋、腰果、大黄和菠菜等食物都是不适合骨质增生患者日常食用的，因为这类食物中很有过多的革酸，这种物质会抑制钙的吸收。

　　忌食任何柳授类水果及刺激之物。患有骨质增生的患者平时也要注意尽量不要吃如质子、橙子、糖、酒、咖啡等食物，这类食物的刺激性是比较大的，而且会扰乱体内的矿物质平衡，这对于治疗是非常不利的，因此，患朋友们平时一定要引以为鉴。

　　忌食合磷饮料和食物以及酵母产品。骨质增生患者想要身体更好的恢复平时在饮食方面也应尽量避免含磷食物的摄入，这类食物对于患者身体的恢复是非常不利的，另外，酵母食品也是不适合骨质增生患者日常食用的，患者朋友们在日常生活中一定要特别留意。

　　上述就是对骨质增生生活中的禁忌都有什么的介绍了。生活中老年人出现骨质增生的情况是非常多见的，所以对于老年人群来说生活中一定要做好护理跟预防的准备。对于以上的几点大家生活中也要牢记，尽量较少以上的情况发生。同时生活中尽量的多去走动走动，晒晒太阳。这样对于预防骨质增生能起到很大的作用。