朝阳市牛皮癣医院。“未雨绸缪”是我们要学会的事情。不管是在工作中还是学习时，只有对一切事先做好准备才能决胜于千里之外。对于牛皮癣也是一样的。我们不仅要积极配合专业医生的治疗，还要自己平时做好疾病的护理，防止复发，提高生活质量。关于怎么做好护理防止复发，看看靠谱的长春博润医院是怎么说的吧。朝阳市牛皮癣医院。

　　1、牛皮癣患者可以多到户外散散步，晒晒太阳，有助于帮助患者补充钙质。一般情况下，上午8点-10点，下午4点-6点，是钙质吸收的黄金时期，如果时间允许，可多到户外走走，呼吸呼吸新鲜空气。

　　2、预防牛皮癣复发，保持良好的生活习惯，室内要经常通风。夏季和冬季都不适合长时间开空调，如开空调也应保证温度适宜，不然会导致毛孔堵塞，汗液不能正常排出，引起牛皮癣发病。

　　3、多锻炼身体，有助于增强自身免疫力，提高抵抗能力。这对牛皮癣的治疗及恢复有很大的帮助。平时可以适当的参加体育锻炼，如慢跑、跳绳、踢毯子、打羽毛球等简单的体育运动，既增加了体育爱好，还提高了自身免疫力又预防牛皮癣复发。

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