杭州那家医院看骨科好？女性为什么容易出现膝关节炎，应该如何做好预防的工作。膝关节炎该疾病产生的因素是有多种的，如关节受到寒冷潮湿的侵袭，长期劳损及外伤。而女性为什么容易出现膝关节炎，女性爱美是天性所以很多女性在寒冷潮湿的天气，喜欢穿些短裙。而膝关节在长期的受寒之后，随着年龄的增长就容易产生膝关节炎。所以寒冷潮湿的天气中要做好保暖的工作。那么，女性为什么容易出现膝关节炎，应该如何做好预防的工作。

　　高跟鞋易致关节损伤，很多女性都喜欢穿高跟鞋，不但看着漂亮还能增高，穿高跟鞋会使身体的重心向前，对膝关节产生较大的压力。时间长了就会导致膝关节受损而出现炎症。

　　短裙热裤使膝盖受凉，大家都知道外边冷的时候要多穿衣物，如果身体长时间受到寒冷的刺激，就很容易导致抵抗力下降，尤其是对于膝关节来说，一旦着凉就很容易诱发膝关节炎的发生。

　　雌激素水平降低所致，女性在更年期之后卵巢功能会逐渐减退，会促使内分泌失调，会使身体内的营养大量流失，尤其是钙元素的流失更多，导致骨质疏松出现，这也是膝关节炎出现的愿意所在。

　　冬季尽量少穿短裙：“老寒腿”也被称为膝关节炎，在四十岁或五十岁以前多在老年人群中，随着时代的发展，现在的女性尤其是年轻女性多美爱穿短裙、丝袜，大家都知道，膝关节大健康隐患，这些都是“罪魁祸开始”“老寒腿”。

　　合理的运动：患有膝关节骨性关节炎患者，合理的运动不仅能强身健体，加强心脏循环，并且可以促进身体的灵活性，平衡，和软性膝关节炎的有效预防，也可以在一定程度上起到保暖的作用，和，因此，在滑液关节软骨增加运动不加重关节炎的规律，但可以缓解疼痛。

　　避免剧烈运动：膝关节骨性关节炎患者应卧床休息急性发作，应在疾病缓解期的锻炼，避免过度负重活动，如爬山、爬楼梯、提重物，可以合理地散步、慢跑、游泳等有氧运动，运动不仅可以锻炼膝关节的关节功能，避免关节磨损。

　　综上所述就是对女性为什么容易出现膝关节炎，应该如何做好预防的工作的介绍了。女性朋友们在冬季时千万好做好关节保暖的工作，尽量减少穿薄短裙的次数，在冬季可以穿些厚的长裙子配上厚袜子，做好习惯的保护工作。在平时也可以去进行一些锻炼，提高身体的抵抗力，这样才能更好的避免膝关节炎的产生。