白癜风是目前比较常见的皮肤疾病，不过白斑在初期时比较容易被忽视，导致白斑出现扩散。白斑扩散不仅影响美观，还会对病人的心理产生很大的影响，同时也不利于病人后期的工作学习生活。西安白癜风专科医院：怎样做可以避免白癜风发展？

　　饮食以清淡为主，饮食问题已成为白癜风患者日益严重的问题，但为了白癜风患者的健康，患者仍需多加注意耐心;在日常生活之中，白癜风患者的饮食应清淡，多吃牛奶、坚果、黑芝麻、动物肝等食物富含矿物质和微量元素。同时，也要避免大量摄入维生素C。此外，还禁止吸烟和饮酒。比如一些鱼、虾和海鲜，患者也要注意合理食用，特别是一些辛辣食物患者也要慎食。

　　阳光要适中，现在的天气没有那么炎热，但是紫外线的强度也不是很弱，很多患者因为春季早晚温差大，所以在阳光之下的天气总是喜欢多晒太阳，晒太阳是可以的，但是对于白癜风患者来说，晒太阳的时间和晒太阳的量需要患者合理控制，如果让皮肤接受过多的紫外线照射，很可能引起皮肤瘙痒或引起红斑，对患者的病情没有帮助。

　　为避免皮肤外伤，患者无论在生活还是工作之中，都应保护自己的皮肤健康，避免遭受刀伤、烫伤、割伤等创伤;对于一些接受过手术的患者，也应避免外伤护理;同时，白癜风患者还应注意着装，尽量穿一些宽大而舒适的衣服合适的衣服，如果衣服太紧或衣服材质太硬，造成皮肤长期摩擦或受压，很容易使患者皮肤遭受二次损伤，导致白斑扩散，给患者带来更多的伤害，也增加了后期治疗的难度。

　　温馨提示：除了对白斑及时采取有效措施治疗外，患者在平时还要注意做好皮肤防护，养成良好的生活习惯，健康饮食等，以更好的控制白斑发展，也促进病情更快的恢复。