男性朋友精子有问题，影响了生育能力。精子病困扰了很多男性朋友，也给男性带来了一些伤害。精子活动率低怎么办？我们来看看云南九洲医院的医生介绍：

　　精子活动率低怎么办？云南九洲医院的医生有办法

　　1.良好的生活习惯：

　　良好的生活习惯可以帮助男性防止精子活力低下，也可以有效增强精子活力。男性通常可以多吃新鲜水果和蔬菜，保持清淡饮食，戒烟戒酒。

　　2.不手淫：

　　很多男性精子活力低下的疾病都是由于过度手淫引起的，所以杜绝手淫是提高精子活力的关键。另外，男性朋友平时也要避免看黄色书刊。

　　3、定期检查：

　　现在很多男人因为忙于事业而忽视了健康，以至于身体里有一些相当大的隐患，却没有意识到。因此，专家建议，男性朋友应该养成定期体检的好习惯，以便在疾病到来之前及时抑制。

　　以上是关于精子活动率低怎么办的一些建议，希望对男性朋友有所帮助。