如何做好夏季白癜风的预防工作？白斑是一种危害很大的皮肤病，人们稍不留神，就有可能患上白癜风，而夏天正是白癜风发病的季节，夏季又是白癜风的高发期，所以，预防白癜风的方法具体有哪些呢？

　　一，做好心理调节

　　夏天天气闷热，心境容易烦躁，所以比较容易出现情绪、心理不愉快。而且白癜风的发生和迁延不好与病人的精神状态有很大的关系，所以在夏季要注意调整好心态，防止“心理中暑”

　　二、注意人的情绪变化

　　白癜风自身患上后对病人情绪也会有影响，加上夏季炎热，更容易让病人出现情绪烦躁、思维混乱、心境低落等现象，再加上夏季睡眠和食量减少，出汗较多，容易导致体内电解质代谢紊乱，从而产生情绪等方面的异常，这样也容易诱发白癜风的复发或加重，因此夏季也应保持平静心态。

　　三、避免阳光的照射

　　夏日皮肤护理不可忽视，白癜风患者也应注意避免日晒。由于夏天阳光强烈，暴晒后的白癜风可引起皮肤发炎。如面部、手臂、头颈部等处受到紫外线过度暴晒，就容易导致黑色素细胞受损，从而丧失生成黑色素的能力，导致白癜风发病或加重。

　　四、注意调节身体发生的变化

　　炎热的夏天很容易使人的植物神经系统发生失调，而植物神经系统主要是负责消化，同时也影响人的内分泌系统。如果植物的神经系统出现异常，就会导致人体的肠道功能失调，从而引起身体不适。可以影响睡眠质量，同时还会出现多梦的现象，很容易诱发白癜风。

　　五、坚持对白癜风的诊治

　　由于诊断和治疗白癜风困难，因此疗程也相对较长，一些白癜风患者认为，白斑面积小，不能自行发展，因此不能进行诊断和治疗，或诊断和治疗中途而断，这对病情非常不利，特别是中断诊断和治疗会贻误恢复形态黑色素细胞或功能受损的黑色素细胞，有可能发展为白斑，也可能使白癜风变得更严重，或引起白癜风的并发症，从而增加诊断和治疗困难。因此对白癜风患者，在夏季也要坚持进行诊治，千万不要中止或放弃诊治。事实上四季合白癜风发病这个问题没有关系，但在夏天要注意保护。

　　六、科学饮食是非常重要的

　　酷暑夏日食欲减退似乎也是常事，再加上许多人本来就有挑食或偏食的习惯，所以在夏季容易造成饮食单调，不能保证黑色素细胞发挥正常功能所需的营养及原料的充足供应，给白癜风的发病带来的机会。

　　保健提示：在生活中要注意细节，了解白癜风的护理措施，对病人也能有很好的帮助，防止白癜风复发或导致白斑加重，给自己带来更大的伤害，同时也会增加诊治的难度。