做好“打持久战”的准备

痛风之疾，非一日之寒。由于现在人们过量摄入酒、肉、盐，加上大量食用含有激素的食物，导致机体正常代谢模式发生改变，免疫功能失调。很多年轻人和青少年就因为营养过剩、喜爱高糖饮料等，导致体内嘌呤和糖代谢紊乱诱发痛风。

痛风急性发作往往几天就能自行缓解，在间歇期，患者并没有什么不适。但这个阶段不能“好了伤疤忘了疼”，又回复到以往习惯的生活中。回想一下发作时的痛苦，就该引起高度重视，好好利用这个治疗和调养时期，控制住疾病发展。由于痛风是一个病程较长的慢性病，容易复发，迁延不好，所以，在心理上要做好“打持久战”的准备。

间歇期的治疗和调养可以达到以下作用，对控制疾病、提高生活质量非常重要。

1、降低尿酸水平。

2、预防痛风急性发作。

3、降低致残、致死率。

4、预防并发症的出现和加重。

间歇期如何把痛风牢牢控制住！

一、适时服药降尿酸

一般来说，痛风轻症患者只需要改善生活方式，随时监测尿酸水平即可，对于急性痛风关节炎频繁发作（每年超过2次）、尿酸长期居高不下、有慢性痛风关节炎或痛风石的患者，需要通过药物来降尿酸，使尿酸水平达标。

痛风间歇期尿酸达标的标准

无痛风发作史者：尿酸应<360μmol/L。

有痛风发作史者：尿酸应<300umol/L。

二、调整生活方式

轻症患者往往通过控制体重、加强运动、调节饮食等生活方式上的改善，就能起到尿酸达标的效果。再加上重视居家保养、严防关节各种伤病，可使痛风的发作率降有效低。不论是否服药，调整生活方式都是必需选项。

三、做好定期复查

定期复查是观察病情演变、预防疾病加重、便于医生调整用药的关键。

1、血尿酸水平：未达标者1~3个月复查1次，达标且病情稳定者1年复查1次。

2、肝功能、泌尿系统超声：每半年~1年复查1次。

3、关节超声、关节影像检测（CT）：必要时复查，如有痛风石须加强复查。

4、血常规、尿常规、肾功能：每半年~1年复查1次。

5、血糖、血脂、血压：必要时复查，如有糖尿病、心血管病等合并症，须加强复查。

西部痛风风湿医院痛风科主任表示，很多患者在痛风发作难忍时，会遵从医生的医嘱，采取正规治疗，坚持用药，摒弃饮酒、高蛋白高嘌呤饮食等生活习惯。但一旦病情好转或痛风长时间未发作，多数病人便以为痛风已经治好，无需再继续用药，又重新肆无忌惮抽烟、喝酒、吃海鲜等。多数患者只重视痛风急性期治疗，忽略日常的降尿酸及并发症的预防。由于患者治疗痛风的随意性，常常错失了治疗良机，造成痛风和无菌性骨坏死以及糖尿病、高血脂、高血压、高尿酸、心脑血管疾病的发生率猛增，严重的痛风患者更可致残。

所以治疗痛风重要的有三点，一是药物治疗，二是饮食控制，三是多饮水。也就是说，如果痛风患者还未发现痛风石，要及时服用相关药物来控制痛风病情发展。严格控制饮食，海鲜、肉汤等高嘌呤食物尽量不要食用，每日饮水量要在2000毫升以上，从而促进体内尿酸的排泄。而一旦出现痛风急性发作或关节已经出现畸形，要立即到正规医院就诊，积极治疗，防止晚期致残。