青岛治疗白癜风哪里好要如何补微量元素？青岛治疗白癜风医院介绍根据临床诊断结果显示，近乎90%的白癜风患者，体内缺乏微量元素，因此患者的身体机能受到影响，导致体内的黑色素缺失，而黑色素的形成也缺少不了这些微量元素的参与。

　　1。铜元素

　　铜是合成黑色素重要的产品，之前文章里我有提到过的酪氨酸酶又称为含铜的金属元素酶，是黑素细胞转化成黑色素重要的参与酶。

　　富含铜元素的食物：“淡水”鱼虾、蛤蜊、红糖、青豌豆、可可、巧克力、马铃薯、大豆、芝麻、豇豆、猪肉、糙米、动物肝脏

　　2。硒元素

　　硒可以促进体内的维生素A与维生素E的吸收，而维生素A和维生素E又能增强人体抵抗力。50微克硒是人体每日必需的微量元素，此外，硒对手术和放化疗治疗后的患者有很好的辅助改善作用。

　　富含硒元素的食物：粗粮、黑芝麻糊

　　3。锌元素

　　锌能促进黑色素细胞增多，维持人体正常食欲，增强人体免疫力，促进维生素A的代谢。

　　富含锌元素的食物：小米、大米、花生、核桃、葵花籽、葱、莴苣、胡萝卜、猪肝、新鲜肉、牛肉、鸭蛋黄、鲫鱼、河虾

　　4。铁元素

　　铁是参与人体的新城代谢和血液循环的重要元素，对人体免疫系统有重要影响。

　　栗子、绿豆、红豆、药芹（叶）、香椿、胡萝卜、鸭肉、黑木耳、蘑菇、油菜、腐竹、黄花菜、紫茄子

　　5。钙元素

　　钙是凝血因子，能降低神经、肌肉的兴奋性，让患者更加舒缓，提高患者自身免疫力。

　　牛奶、骨头汤、小麦、玉米、黄豆、豇豆、豆腐皮、花生

　　6。镁元素

　　青岛治疗白癜风哪里好要如何补微量元素？镁是抗衰老的武器，这种抗衰作用表现在它对心脏有特别的保护作用，也有一定的防癌抗癌作用。