男性的阴茎暴露在体外，如果平时不注意护理，很容易被细菌侵入，引起各种疾病，其中龟头上的红斑是一种常见的现象。大多数男性在有这种情况时特别担心，担心自己患了重大疾病。广州恒健医院男科医生提醒，龟头上的红点其实是包皮龟头炎。

　　什么是包皮龟头炎？

　　广州恒健医院男科医生介绍，包皮龟头炎是指外伤感染等因素引起的龟头或包皮发炎。发生时，患者会感到局部发红、发痒、疼痛。严重时，皮肤黏膜会出现溃疡甚至水疱，导致低烧、乏力、疲劳等全身症状。

　　有调查发现，包皮龟头炎容易发生在中青年人身上，因为这类男性平时工作繁忙，往往会忽视龟头卫生，导致细菌和病菌在包皮内过度积累。此外，尿液残留导致阴茎周围潮湿，使细菌繁殖，导致感染出现红斑。

　　生活中如何防止包皮龟头炎的反复发生？

　　1.做好卫生护理工作

　　因为包皮龟头炎大多是由于细菌附着在阴茎上而不干净卫生造成的，所以可以通过经常清洗和更换内衣，每天用温水清洗来防止细菌残留和繁殖而引起炎症。

　　2.避免过度性生活

　　性生活过于频繁容易导致疾病反复发作，所以要注意控制性生活频率，急性发作时禁止性生活，以免加重感染。

　　3.保持饮食清淡

　　多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，避免炎症引起的疾病加重。而且要戒烟戒酒，烟酒会让疾病反复发作。

　　广州恒健医院男科医生温馨提示：龟头红点是常见现象，出现时不要过于慌张，及时检查是否有包皮龟头炎，并采取措施。只有及时治疗和适当护理，才能控制和治好疾病，防止后期反复发作造成的影响和伤害。