平时要怎样护理白癜风呢？白癜风发病的症状主要是点状或者是块状白癜风，是一种发病范围比较广的疾病，也是生活中比较常见的一种皮肤疾病，给患者带来的痛苦和伤害是不可估量的，白癜风的治疗不仅需要有效的治疗方法，还需要相应的保健措施。

　　1、患者在日常饮食中，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这些食物可以帮助患者病情恢复。此外，白癜风患者不吃或少吃腥辣等刺激性发物。

　　2、白癜风的保健要求患者在生活方面有规律，患者要避免自己总是处于紧张和焦虑的精神状态，学会调节自己的状态，保持正常、良好的生活规律和积极乐观的心态。

　　患者可以适当地进行体育锻炼，结合白癜风发病部位进行体育锻炼，但白癜风医院提醒大家，不要的运动，防止皮肤受到外界的损伤，引起皮肤感染。如果皮肤损伤，应及时处理。

　　即使病情稳定，也要采取相应的治疗方法。如果白癜风没有扩散，说明白癜风处于稳定期，这也是治疗白癜风的好时机。一般来说，白癜风的治疗越早效果越好，治疗难度也越小，治疗的几率越大，但白癜风的时间越长，白癜风的面积越大，治疗难度越大，但并不意味着不治疗就可以康复。白癜风的发生对患者的身心健康有很大的影响。只有尽快治疗，接受正规医院的科学治疗，才能控制病情。