不孕不育的夫妇通常会对通过试管婴儿技术怀孕寄予较高的期望值，致使较多患者在治疗过程中精神高度紧张。

　　神经紧张将影响女性体内的内分泌水平，也会致使血管长期处在收缩的状态，影响卵巢子宫局部的血流，且神经紧张会使体内一些神经介质释放出现异常，造成子宫、输卵管肌肉收缩紊乱，这会对胚胎着床有一定的影响。

　　所以就要注意以下几点：

　　1、有正确的认识：要明白，自己正在做的事情，只是通过高科技技术，帮助自己受孕，不要觉得有什么与众不同。只有放开心理负担，才能更好的与医生配合，做一位普通妈妈。

　　2、多与医生沟通：很多时候焦虑是因为不了解情况。自己的猜测，只会让自己更加焦虑。有问题主动询问医生，与主治医生充分的沟通交流，向医生了解整个流程，积极配合医生的治疗，这样妊娠率才会更高。

　　3、转移注意力：从进入治疗周期开始，很多患者就什么都不做了，不活动、不下床、放弃正常工作、学习、生活，一心一意要宝宝。这样做反倒是增加了自己的压力，时时刻刻都在提醒自己，要个宝宝多不容易，不能失败！而事实上，做一些力所能及的事情，反而更利于放松心情，比如做较为轻松的工作或家务，读书看报，听听音乐，与亲友交流心情，都是不错的选择。

　　4、家人的理解：整个人工助孕周期，几乎大部分时候都是妻子的事情，但这个孩子绝不是妻子一个人的，所以，丈夫要给妻子贴心的关怀和鼓励，尽可能的陪同妻子一起检查，体会妻子的艰辛，在她沮丧难过的时候给她安慰和支持，让妻子可以轻松愉悅的度过整个过程。

　　深圳中山泌外生殖提醒：夫妻之间更应该相互说些鼓励的话，增加对方的信心，当出现一些问题时不能相互埋怨，相互责备对方，造成心情负担。夫妻也应适当的分散些注意力，多参加些轻松的娱乐活动，心情好，试管才能更顺利哦。