秋季是白癜风发病率比较高的一个季节。而白癜风让人头疼的就是扩散和复发，让人感觉白癜风好像永远都不会好一样，造成患者的心理压力很大。那么，怎么减少白癜风的复发呢？我们和长沙中研白癜风医院的专家一起来了解一下。

　　一、注意饮食

　　怎么减少白癜风的复发？为了配合治疗，提高疗效，白癜风患者应科学地调整饮食，注意生活起居，将有助于提高治疗效果。患者平时宜多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如瘦肉、牛肉、猪肉等，禽蛋、动物内脏(肝、肾等)、牛奶、新鲜蔬菜。

　　二、调节情绪

　　尤其是在女性患者的生理期，比较容易出现不良情绪。总之，女性白驳风患者通过规律的作息;调节情绪;合理的饮食;有氧运动等来改善内分泌失调，对于白驳风治疗来说是非常有益的。

　　三、查明病因

　　治疗时主要应查明病因，再针对不同的病因对症治疗，如有微循环障碍，应加强身体锻炼，促进血液循环，并可采用活血化瘀中药治疗。增强免疫功能的药物较多，但每种药都会有一定的适应症，患者可适当的根据病情选用。

　　第四、坚持治疗

　　治疗需善始善终白癜风的治疗以月计算，白癜风治疗三个月左右才能初见效果，因此，患者一定要坚持治疗，切勿三天打鱼两天晒网。经过一段时间的治疗后，医生确认治疗无效，方可更换疗法。患者经过一段时间的治疗白斑消失后，切勿松懈，一定要坚持巩固治疗，避免白斑复发的几率。

　　延伸阅读，预防白癜风的注意事项：

　　一、不要过度在太阳底下暴晒，过量的照射会加速黑色素细胞的消耗，让黑素细胞中堆积大量有毒物质，对细胞带来损害，白癜风病人皮肤特别敏感，为此肯定要做好适当的防晒方法，不要让肌肤直接暴晒在烈日下，并让用适合肤质、适合场地的防晒品，帽子、阳伞、长袖外衣等，也能较有效地阻挡紫外线的损害。

　　二、白癜风的预防应积极配合医师做好白癜风治疗，劳逸结合，避免过度劳累。加强身体锻炼，以增强体质，让白癜风无机可乘。晨练或运动时选择空气清新的场所。

　　三、在饮食方面，患者以清淡为主，戒烟戒酒，勿食易引起过敏反应的食物。在秋冬季，可以经常晒太阳，但不可强烈暴晒，以防晒伤。不能用刺激强的阳光照射要和具有美白的化妆品。谨遵医嘱，不可乱吃药、涂药。

　　怎么减少白癜风的复发？通过上述文章的相关介绍，大家也有了简单的了解。白癜风虽然难缠，但是，胜在人为，只要你有耐心、恒心。白癜风就一定不会复发的的。