脱发对于现在的人来说，简直是可以忽略的小事情。可是，就是这样的小事情，让你在脱发比较严重的情况下惊慌失措。头发越来越少，新的却不知道什么时候才来。这是很多脱发者的心声。而怎样预防剩下的头发不再继续脱呢？

　　首先，人们在梳头发的时候，尽量不要使用尼龙梳或者是头刷，因为这些在和头发接触的时候，会在摩擦后产生静电，从而刺激头发和头皮。较好是用木梳，木梳和人们的头皮接触的时候不仅不会产生不良的效果，而且能够在梳头发的时候按摩人们的头皮，促进血液的加速循环。

　　第二，一定要常常洗头发，千万不要听有些人说，一个星期不洗头发，是为了让头发吸收头皮上的营养这类型的谣言。一定要在三五天之内洗发，这样既可以保持头皮洁净，也能在洗发的时候对自己的头皮进行适当的按摩。

　　第三，肝脏是人们身体上一个特别重要的器官，很多人脱发的主要原因，就是肝脏不舒服闹得小脾气。想要肝脏舒服，就一定要戒烟忌酒，只有这样才能让酒精里的热量不随着血液灼伤人们的皮肤，也不会让烟气影响到人们头皮上毛细血管的收缩。

　　第四，消除压力，现在的人生活压力特别的大，以至于人的精神状态一直处于不稳定的趋势，焦虑也会让人们的精气神受到影响。这样特别容易导致人们脱发。

　　上述这些都是人们防止脱发的好办法，据医师介绍说，多吃蔬菜，坚持吃水果这些都是防止脱发的好办法。而脱发主要是预防为主，所以建议人们在日常生活中应该尽早做好相关预防的措施。