射精延迟七大预防措施，让您告别射精延迟。由于射精延迟的危害很大，所以男性朋友在生活中要提前做好预防。射精延迟是很常见的一种射精障碍，一般是指在能有性欲望，能够产生有效的勃起，但是在长时间的性刺激下才能发生射精甚至不射精的病症。其可能会造成勃起功能障碍，前列腺炎等疾病，严重危害男性健康。

射精延迟七大预防措施如下：

1、发现有射精延迟的现象，也不要慌张，家属要对患者进行耐心指导劝慰，妻子应鼓励患者树立信心，用关心和爱抚温暖他，提高性生活质量。

2、应该经常的锻炼身体，增强体质，预防各种疾病的发生。

3、手淫，性生活过度是很多男性发生的现象，要想预防射精延迟的发生，我们要注意避免手淫，性生活要有规律。

4、要想预防射精延迟，应该注意加强性教育。

5、避免使用有损伤性机能和易致不射精的YAO物。

6、不要吃辛辣食物，也不要吸烟喝酒，可以多喝水，吃一些蔬菜水果类的食物。

7、如果出现射精延迟应该注意放松，消除顾虑，坚定信心，消除自身不良的心理因素。