今日立夏，随着近日温度的不断上升，白癜风进入了高发期，患者的数量也日趋增加;而在炎热的夏季，白斑部位难以有效的遮挡。那么在夏季白癜风高发期，白癜风患者该如何祛白呢？

　　注意休息

　　立夏后，昼长夜短逐渐明显，睡眠方面也应相对“晚睡、早起”，特别要注意睡好“子午觉”;

　　因此，立夏之后，通过午睡来进行情绪上的调节，能使人的大脑和身体都得到放松，这样更有利于白癜风病情恢复。

　　避免贪凉

　　随着天气变得炎热，很多人喜欢吹空调、喝冷饮、吃冰激凌等。但是如果长时间下去，会造成机体抵抗力下降，会引起白癜风的扩散及复发;

　　所以，夏季还需照顾身体脾胃，即：少吹空调、远离冷饮，重点就是“勿贪凉”。

　　适当补水

　　立夏以后气温渐升，易出汗，许多白癜风患者因怕热怕出汗，整天躲在空调房间里，更容易出现不同程度的气滞血瘀症状;

　　事实上，适当地出汗可以降低体温，也可以排出白癜风患者体内的毒素，但要注意及时补水！

　　温馨提示

　　夏季高温高热，人的身体抵抗力和免疫力较强，能够有效抵抗外界刺激，保障治疗的效果，对于白癜风的治疗有着很大的辅助和促进作用。所以，夏季也是白癜风治疗的黄金季节。