坐着对有些腰痛的人来说是一件痛苦的事情，他们常常需要手扶大腿才能坐在椅子上，好不容易坐下了，坐个十多分钟就开始疼痛难忍，而要从椅子上站起也得手扶大腿慢慢起来，可谓非常痛苦。但是有一部分腰痛的人，就喜欢坐着，因为坐着能缓解他们的疼痛。

　　为什么同是腰痛，却差别这么大呢？

　　1、坐着疼痛加重：属于椎间盘源性腰痛：椎间盘源性腰痛（discogenicbackpain）：是椎间盘内紊乱（IDD）如退变、纤维环内裂症、椎间盘炎等刺激椎间盘内疼痛感受器引起的慢性腰痛，主要包括腰椎间盘内部结构紊乱和退行性椎间盘病变。

　　2、坐着疼痛缓解：属于腰椎关节突关节源性腰痛，腰椎关节突关节源性腰痛：是指来自于关节突关节损伤、退变、炎症等因素导致的慢性腰痛。

　　由于腰椎关节突关节在后伸及旋转时负载，所以一般认为关节突关节源性慢性腰痛主要表现为机械性腰痛，可伴有臀部及下肢牵涉痛，可以牵涉至臀部或同侧大腿，较根性放射痛分布更靠近近端，但也有牵涉至膝关节以下甚至到足的情况。

　　疼痛定位不像根性放射痛那样准确，长为深在的钝痛，疼痛在腰部扭转、站立及后伸时加重，在坐位及前屈时改善。

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