相信很多人都对肾虚这个说法不陌生，其实这是中医的说法，是泛指很多症状，并不是我们理解的肾病。潍坊长安医院专家提示：其实肾虚也是分为很多种的，所以要注意选择正确的治疗方式。那么，肾阳虚有哪些方法可以调理呢？

　　1、中药调理

　　肾阳虚的病因多由先天肾阳亏虚、后天年龄过高、长期久病不好、房劳过度等引起，多发生于体弱者、年老者。调理补肾阳为主，临床常用枸杞、侼灵参、芖石斛，三种食材按照1：1的比例搭配，每次用开水冲泡当作茶水饮用，每天放一次料，可以反复冲泡多次，一般连服一周左右把肾虚不足问题缓解了。

　　2、盐水泡脚

　　盐水泡脚促进血液循环，就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏，从而达到补肾的效果。其次盐水泡脚可以去除足部的寒气，同时加入鹅卵石磨脚的话，可提高效果，促进人体脉络贯通有助眠抗衰之效，还能治疗感冒，甚至增强记忆力，使头脑感到放松。

　　3、艾灸穴位

　　经常艾灸神阙、气海、腰眼穴，艾灸这些穴位，既能温暖肾阳，又可以祛除寒邪，一举两得。每天艾灸20分钟，把自己的肚子和腰灸得热乎乎的，坚持十五天，而且在此期间，少吃或不吃冷饮寒凉的食物。结合上面的调理，一定能把“肾阳虚”调理好。

　　潍坊长安医院男科专家提示：当男性发现自己存在着此类疾病时，就可以网络预约着专科医生就诊，并适当配合了有效的专业护理，解决男科疾病，并重塑健康。