强直性脊柱炎一直是关节疾病中的一个严重的，但这它的发病率并不低，反而越来越高，也开始慢慢走向了青少年，这和它的遗传性是有一定的关系的，但是如果现在青少年要是患上此病的话那可能就是一辈子的事情，而且青少年的关节还是发育中，所以家长一定要为自己的孩子预防起来，下面我们一起看看强直性脊柱炎的预防方法有哪些？

　　1、注意保暖

　　因为在导致强直性脊柱炎出现的因素中，受寒是较常见的一种，所以，对于这种诱因加以避免就能够减少疾病出现的几率，尤其是在秋冬季节应该注意腰背部的保暖。

　　2、预防感染

　　预防感染也能够减少强直性脊柱炎出现的几率，所以，在做好预防措施的同时也要注意做好预防感染的情况出现。平时大家要保证个人卫生的清洁，尤其是生殖器卫生应该加以重视。另外还要注意饮食搭配，保证营养均衡，远离烟酒。

　　3、功能锻炼

　　加强体育锻炼，提高自己身体的抗病能力，才可以减少疾病出现的几率。平时多参加一些户外的运动，经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还可增加肺活量。

　　预防强直性脊柱炎的方法就为大家介绍到这里了，希望对于预防强直性脊柱炎有所帮助，家长一定要做好防范，另外杭州天目山医院还建议患者朋友们在强直性脊柱炎没有治疗期间，要尽量避免感冒，因为感冒会加重这种疾病的病情。