在大多数人眼中，嘌呤成了过街老鼠，人人喊打。然而你有所不知，嘌呤对我们人体是非常有用的东西，而且它的身份相当牛！

① 是合成DNA的主要成分

DNA大家都很熟悉，就是拷贝了我们很多遗传基因代码的一个载体。人体每天新陈代谢，细胞有的生，有的死，新生细胞里的DNA合成，就少不了嘌呤。

② 是合成ATP的主要原料

ATP中文名字叫“腺嘌呤核苷三磷酸”，简单说就是人体细胞所需要的能量。嘌呤呢，就是ATP的主要原料。

除了我们人体自身会生产嘌呤之外，我们吃进去的食物也会带来一部分嘌呤。

没错，基本上所有的食物都含有嘌呤，对，包括水果蔬菜。不过如你所知的一样，动物内脏、海鲜之类，嘌呤确实含量更多。

■ 嘌呤高为什么会引发痛风

因为尿酸！

注意，这里并不是指尿的味道是酸的，而是指一种排泄物，它的名称叫尿酸。它是嘌呤代谢出来的垃圾产物。我们来看看尿酸到底是如何产生的。

首先来看看嘌呤的行为轨迹：

① 细胞的新陈代谢

一个细胞诞生了，人体就会把嘌呤选出来，送去给细胞做DNA使用。那么细胞死了呢？人体就会将这些去世的细胞分解掉，细胞一分解，嘌呤就出来了。

② 能量转换的角度

刚才学习到，嘌呤是能量ATP的重要组成部分。当ATP被消耗后，嘌呤也就被释放出来了。

就这样，人体自身的新陈代谢，每天都会产生很多嘌呤。既然已经是废弃的嫔妃，啊不，嘌呤，那么就要出宫了。但嘌呤这个身份可不能直接出去，它需要经过肝脏的处理，变成尿酸后方可排出去。

根据嘌呤的不同来源，人体尿酸的来源途径也一样分为两个：外源性和内源性。外源性就是我们吃出来的嘌呤经分解后变成尿酸。内源性就是上文说的，是我们人体自身产生的嘌呤代谢出来的。

要知道，内源性远远大于外源性！

为什么有些人并没有吃高嘌呤食物，痛风也找上门来？原因就在这！别以为只要嘌呤变成了尿酸，它就会乖乖地出宫去，不然宫斗剧为什么那么精彩？

■ 高尿酸血症是如何形成的

尿酸在人体内是有一定容纳度的。我们可以这样理解：尿酸，会暂时进入一个叫“尿酸池”的地方储存。尿酸池就是一个暂时堆放尿酸的池子，容纳1200mg的尿酸。

别看这池子的容量有点小，要知道，正常人每天代谢的尿酸也就750mg左右，这个池子算是够用的。每天负责处理这些尿酸垃圾的，是肾脏和肠道。其中，三分之二的尿酸通过肾脏变成小便，三分之一的尿酸通过肠道变成大便，被排出体外。听起来并没有什么毛病啊，但是故事总是没有那么顺利！！！

情况一：

如果某一天肝脏生产的尿酸增多了，比如升高到了1500mg，那么每天只能处理1200mg，该怎么办？尿酸只能堆积在血液中，增加血液中的尿酸含量。

情况二：

肝脏生产的尿酸还是750mg，并没增加，可是因为肾功能障碍，只能处理掉300mg，又会怎么样？没处理掉的450mg尿酸一样会堆在血液里，也能导致高尿酸血症。

情况三：

更糟糕的还有可能产生的尿酸多了，排泄的尿酸也少了，那更是雪上加霜啊。

现在，被体检出高尿酸血症的人越来越多，已占人口总数的10%以上。它是高血压、高血糖、高血脂之后的第四高了。

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