近年来，随着癫痫病的发病率逐年上升，癫痫也成了人们恐慌的一种疾病，然而癫痫给人们造成的危害也是巨大的。因此癫痫病的预防非常重要。预防癫痫不仅涉及医学领域，而且与全社会有关。

　　患者应该怎样预防癫痫病的发生？

　　1、乐观情绪

　　实践证明，精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作以及社会上急性骨化性肌炎某些人的歧视而悲观失望。癫痫病人要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。有了良好的心理状态，积极配合医生，坚持长期治疗，绝大多数病人可基本恢复身体健康而过与正常人一样的生活。

　　2、饮食有节

　　饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作，故应禁忌。

　　3、要有充足睡眠

　　睡眠不足易诱发癫痫，因此一定要保证充足睡眠，不要熬夜，尤其儿童癫痫病人更应保证充足的睡眠时间。

　　4、劳逸结合

　　过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈的体育运动可诱发癫痫。因此，癫痫病人必须注意劳逸结合。学校、社会对癫痫儿童的学习不宜要求过高。成年病人的学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫发作。

　　一旦癫痫疾病被确诊，癫痫患者就需要及早的治疗，只要癫痫患者运用相关的癫痫病的治疗常识进行合理的治疗，癫痫疾病就会十分的容易治疗，癫痫疾病对于癫痫患者的困扰就不会在出现了。