沈阳医院教您如何做好白癜风的预防？白斑是一种比较难治的皮肤病，平时我们要积极从事白斑的治疗和护理工作，协助医生治疗，早日解决白斑带来的烦恼。因为在白斑病发病初期阶段症状不明显，所以很难引起患者注意的。

　　预防要点1：加强身体训练。跑步，继续体操，别动。

　　预防要点2：患者必须戒烟戒酒，继续危害人体免疫功能，避免对皮肤造成损伤性刺激

　　预防要点3：避免接触酸类化学物质和化肥农药柴机油等。特别是脸上有病灶的人，不能使用白化类化妆品。

　　预防要点4：不要暴露在强烈的阳光中。这样容易引起皮肤炎症，黑色素受损，出现脱色斑。通过玻璃窗晒太阳，可以减少紫外线的照射。

　　预防要点5：禁用含有维生素c药或维c的食物。维c对皮肤色素有脱失作用，含有维c的丰富食物必须尽量少(如柑橘、草莓、山楂、菠萝、橙子、果汁、柠檬、导弹桃、李子、杏、梅、酸苹果、酸葡萄

　　预防要点6：饮食调理。肉素的组合很合适，多吃牛奶、鸡蛋、肝脏、蔬菜、豆类。不要吃大蒜、太酸、太辣、羊肉、虾、蟹等容易发生的食品。西红柿(每100克含40毫克维生素)、枣、猕猴桃、柿子等富含维生素c的水果不吃或少吃。另外，不要喝各种酒类。

　　预防要点7：放松心情，减少担心。我相信白斑可以治疗。白斑不是那么大的病，有稳定的精神。我有稳定的感情。治疗有正向效果。我希望女性患者没有为此生病。享受心情，避免过度紧张，不愉快地适时转移负面情绪。