【郑州天伦男科】影响精子质量的因素。影响精子质量的因素有哪些？精子是男性生育能力的种子，对生育能力的强弱至关重要。精子的质量与男性的生育能力有关。精子质量下降是导致男性不育的重要因素，给男性带来极大的困扰。影响精子质量的因素有哪些？下面，我们请郑州天伦不孕不育医院的专家为您分析。

　　吸烟和酒精成瘾

　　男人对烟草和酒精中的毒素相当敏感，尤其是生殖细胞更易受到伤害。根据研究，烟叶中的尼古丁可以减少性激素分泌并杀死精子。对于那些每天抽30支烟的人来说，精子的存活率只有49%，吸烟者的雄激素分泌比不吸烟者少16%-47%，从而相应地降低了精子的产生能力。长期酒精中毒会对睾丸生精细胞造成损害，并影响精子生产。

　　人体肥胖

　　近些年，肥胖症发生率呈逐年上升趋势，已成为影响人们身心健康的社会性问题。肥胖者初期并无明显的自觉症状，但潜伏着多种隐患，特别是男性肥胖，将影响到睾丸、阴茎等生殖系统发育，影响精子质量。肥胖者还可诱发高血压、糖尿病，此类病症可引发生理功能障碍。

　　爱穿紧身裤

　　男人自恋起来，往往也很疯狂。如果男性爱穿紧身、质硬的裤子，则有可能造成阴囊与睾丸被束缚，散热不畅，从而引起阴囊温度升高而降低精子活力。另外，紧身裤阻碍局部血液循环，容易造成睾丸瘀血而影响“生精”，从而引起不育。

　　不适当的饮食习惯

　　“缺乏营养，如维生素A缺乏，会导致生精上皮细胞短;维生素B缺乏会影响垂体功能并降低生育能力。维生素C在防止精子凝结和维持精子活力方面起着重要作用。如果男性挑食，会使营养摄取不够或者不均匀，精子自然虚弱或者死亡。所以男性要营养均衡，才能提高精子的质量。

　　有毒物质的危害

　　许多化学物质会影响男性的生殖功能。如有机农药：滴滴涕、狄氏剂、松油碳氢化合物等。有机磷(1605)、敌敌畏等。其他如杀菌剂、杀螨剂、亚硝基食品添加剂等。还有一些金属元素，如铜、镉、铅、汞等。

　　以上是影响精子质量的因素。从以上几点，我们知道要提高精子的质量，我们应该从自己做起，养成良好的生活习惯，不挑食，保证营养摄入的平衡。还要远离高温辐射，尽量不要穿紧身裤，多锻炼身体。在生活中克服这些，至少可以减少或避免男性不育症的发生。