类风湿性关节炎(RA)是一种病因不明的本身免疫性疾病，表现为缓慢、进行性，以全身多个关节(尤其是手、足小关节)对称性肿胀，痛苦为主要表现，常伴有显着的晨僵、严重者引起全身的关节肿胀痛苦及变形，乃至无法活动，日子不能自理而造成残疾。一般类风湿患者的骨损坏75％以上发生在起病的前1-2年，故应提倡发现症状后前期诊断，及时活跃医治，以防致残。因而，咱们都知道类风湿的危害，更应该理解该病患者的痛苦，但类风湿并不行怕，只需活跃正确医治，多数病况可缓解乃至稳定而不发。

下面介绍几种类风湿性关节炎患者留意点，或许会给患者带来一定益处：

　　1、急性活动性类风湿患者，应该卧床休息，通过医治急性炎症消失后，要进行习惯身材体情况的锻练。活动量可以依照活动后的反响来进行调整。如在活动后关节痛苦加剧，说明活动已过度，应作恰当调整。活动量应由小到大、活动时刻由短到长、活动次数由少到多。通过活动到达增强体质、振奋精神、维持关节活动、改进关节功能以及防止呈现关节挛缩、强直和肌肉萎缩的目的。因人而宜，训练时，切勿超过自己的耐受力，适可而止，活动量应逐步增加，循序渐进。

　　2、类风湿性关节炎是一种缓慢耗费疾病，再加上一些抗风湿药可能对消化道产生不良影响，会引起食欲不佳，导致人体所需的营养素及蛋白吸收缺乏，呈现营养不良及贫血等。困此患者在饮食中有必要补充蛋白质、多种维生素等。呈现贫血可以食用红枣、动物肝脏、瘦肉等。对骨质疏松显着的患者，除了增加蛋白之外，还应增加维生素D和钙。急性活动期如呈现关节红肿热痛时，辛辣影响性及油腻食物均不该多食，久病胃肠不适者，如有水肿或血压高并发症时，还需要恰当操控水分和盐的摄入。所谓类风湿患者的忌口问题，不要太严厉，如果吃了某种食物引起关节显着胀痛的话，那该患者就不要吃这种食物，其他还是以营养为重。

　　3、类风湿性关节炎大约有90％的患者对气候改变灵敏。在阴天、下雨、刮风或受到冰冷、湿润的影响时，关节局部的肿胀和痛苦可加剧。有些患者的病况改变与时节有关，因而要重视气候、时节对疾病的影响，做到四时而调寒温，预防为主，留意避寒、保暖。夏天要慎用空调，空调温度不能开得太低，吹电扇风要柔和，以防加剧病况。

　　4、患者要减轻精神负担，正确对待疾病，保持乐观。医治类风湿的药大多起效缓慢，一般需1-2月方可收效，所以患者牢记不行性急。当今还没有发现那种药可以几天就操控类风湿。尤其是急性活动期患者，病况一时不能操控，心情切忌急躁。咱们在医治实践中体会到，患者的主观努力、正确的医治和医治的连续性是保证类风湿关节炎医治成功的三大要素。

　　俗话说得好，三分吃药，七分保养。因而，类风湿患者自己是的医师。