子宫内膜为什么这么薄？饮食上怎样调理？现在很多女性去医院检查发现自己的子宫内膜很薄，对于这方面的问题很多女性就很困惑，医生这样说：引起子宫内膜特别薄的原因也是挺复杂的，常见的有以下几种原因接下来就带你们了解一下关于这方面的知识。

　　年龄：子宫内膜受年龄的影响，年龄越大子宫内膜越薄。所以，奉劝大家把握好生育年龄。

　　反复宫腔操作史：比如反复人工流产损伤子宫内膜导致子宫内膜菲薄或宫腔粘连。所以，奉劝大家，流产需慎重，它是避孕失败的补救措施，而不是避孕方法。

　　子宫内膜结核：结核常导致子宫内膜纤维瘢痕形成及修复障碍，也是临床常见的子宫内膜薄的原因。

　　促排药物的使用：比如氯米芬是多囊卵巢综合征诱发排卵的常用药，但由于其使子宫内膜上的雌激素受体减少，从而使子宫内膜厚度降低。

　　不明原因薄型子宫内膜：有一部分患者为不明原因的子宫内膜反应不良，其宫腔镜检查宫腔形态正常，无瘢痕粘连及结核病变病灶，仅表现为内膜菲薄。可能与某些基因的异常表达或多态性有关。

　　子宫发育畸形也是子宫内膜薄的一个原因，但长期以来一直被人们忽略。

　　其它原因：比如长期(≥5年)服用复方口服避孕药，可导致内膜生长受限，月经量减少。突然或长期的工作压力增大及环境应激等均可成为导致子宫内膜薄的潜在影响因素。

　　同时，原发性高血压、糖尿病等，吸烟、喝酒等不良生活习惯及体重过轻均与子宫内膜薄存在一定相关性。

　　子宫内膜这么薄怎么办？目前子宫内膜薄的问题仍是临床治疗的难题。目前比较常用的有以下一些方法：

　　首先是病因治疗。对宫腔粘连、子宫内膜结核等导致内膜薄者，首先要解除病因，积极治疗。可行宫腔镜下粘连松解，恢复宫腔正常形态并增加子宫内膜厚度，同时进行激素补充治疗以促进子宫内膜生长;有结核感染者予以抗结核治疗。

　　平时饮食上要注意什么对长子宫内膜有帮助呢？子宫内膜为什么这么薄？现在很多女性去医院检查发现自己的子宫内膜很薄，对于这方面的问题很多女性就很困惑，想知道在饮食上注意什么对子宫内膜有帮助吗？接下来就带你们了解一下关于这方面的知识。

　　饮食上，以豆类、谷类、薯类为主，干果可随时食用。养生行血，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，更为适用。家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用，可以多吃羊肉、乌鸡等肉类，还建议吃高蛋白的食物，如鸡蛋，鸡肉等。

　　气血虚少者用以益气养血效果较好，少食肥厚油腻，易于滞瘀的食物。蔬菜中的油菜、海带、黄瓜、荠菜、苋菜、茄子、韭白、丝瓜、冬瓜、竹笋、莲藕都属凉性，在月经前后少食为好，不可生食。水果多为生食，子宫内膜薄患者经前后也宜避免。要远离冷饮。另外，没有任何研究证明吃苹果会减内膜，大家可放心食用。