北京看胃肠哪家医院比较好？这个问题相信很多朋友都想了解吧。因为随着我们的生活速度加快，肠息肉的发病率越来越高。下面针对这个问题，我们的小编来为大家介绍一些预防肠息肉的方法，希望会帮助大家。

　　1、怎样预防大肠息肉之保持大便通畅，养成良好的大便习惯。如果粪便停留在大肠内的时间太长，即会刺激肠黏膜增生，引发息肉。

　　2、怎样预防大肠息肉之极治疗慢性腹泻。结肠的慢性炎症如肠结核、溃疡性结肠炎等可刺激大肠黏膜而引起增生，若根据不同的病因治疗慢性炎症，可降低大肠息肉的复发。

　　3、怎样预防大肠息肉之平日多吃富含纤维素的绿叶蔬菜，减少脂肪类和刺激性食物的摄入。

　　4、怎样预防大肠息肉之适当补充抗氧化维生素，如维生素c和维生素e等，能有效地预防大肠息肉复发。

　　5、怎样预防大肠息肉之坚持定期复查肠镜。对单发性息肉每2年复查一次，多发性息肉每年复查一次，怀疑有息肉癌变者应3～6个月复查一次肠镜。

　　小编希望大家能够重视肠息肉的预防工作，专家提醒大家，为了保护好自己的身体健康，大家在平时的生活中要多吃些新鲜的水果和蔬菜，养成按时的排便习惯，这样才能够远离肠息肉的困扰。