快速缓解头痛的6个方法，天津河西圣安医院上班时间，天津河西圣安医院医师介绍，如果头痛的话，要根据其病因进行相应的治疗，但是引起头痛的原因比较多，所以建议还是尽早去医院进行治疗，同时自身也要学会一些有助于缓解头痛的方法。

天津河西圣安医院上班时间，天津河西圣安医院上班时间是08：30-17：00，医院拥有专业的医师队伍，结合中西医学，能为患者提供合适的治疗头痛的方法，有效改善头痛病症，在治疗头痛方面有不错的口碑。

快速缓解头痛的6个方法

可以在头疼的时候听一些比较舒缓的轻音乐，头痛发作的时候随着音乐冥想一下，在美妙的音乐中放松自己的身体，可以使得头痛减轻。

按摩头部可以使得头痛获得好转，在按摩头部的时候也要对太阳穴进行按摩，可以用手指轻轻的按摩太阳穴，也可以使用拳头在太阳穴部位进行轻轻的揉搓，能够有效的缓解头痛的症状。

可以将冰块放在冰袋里或者是用毛巾裹一下，然后将冰袋放在头痛的部位，这样做可以使得扩张的头部血管收缩，头痛就可以获得缓解，甚至是可以很快的消除。

绿茶中含有一种能够缓解头痛的物质，如果头痛发生可以适当的喝一些绿茶，能够起到凝神顺气的作用，对头疼有好处。

呼吸调整。精神上的头痛，通常是与自己紧张或者是烦躁或者是其他悲观的情绪造成的。建议：可以用唿吸来调整。用鼻子慢慢地吸气，比平时缓慢一半，然后再用嘴把气吐出来，依然是比平时慢一半。这样，缓解头疼有良效。

艾叶条熏也是不错的方法，艾叶条熏得穴位也是在太阳穴，风池穴，百会穴。艾叶条熏额头时尽量要保证一定距离以免烫伤患者(食指的两个关节左右高度)，如果没有经验可以让专业的医师指导。