现在，越来越多的人会选择意外怀孕的无痛人流，那么无痛人流前要注意什么呢？如何做无痛人流较好？无痛人流后，应该如何保养才能让子宫较快恢复？常州花园医院的医生将为您详细介绍。

　　保持外阴清洁，严禁性交。无痛人流后，子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。这段时间要特别注意保持外阴的清洁卫生。使用的卫生巾等物品要勤洗勤换，半个月内不要洗澡，以防脏水进入阴凉处引起感染。夫妻禁住一个月，以免细菌侵入感染。

　　注意休息，加强营养。无痛人流术后应卧床2～3天后再下床活动，逐渐增加活动时间。半个月内不要从事体力劳动或冷水工作，以免受凉。平时在饮食方面，要多吃鱼，肉，蛋，豆制品等富含蛋白质的食物以及富含维生素的新鲜蔬菜，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早期修复。

　　观察出血情况。无痛人流后，阴部出血超过一周，甚至伴有下腹痛，发热，白带混浊，有异味等异常表现，应及时到阴道复查诊断治疗。

　　保持良好的精神状态。无痛人流后保持心情愉快，如果心情不好，要尽量与家人沟通，或者选择一些其他的事情转移注意力，摆脱不良心情。必要时，可以选择心理医生疏导不良情绪。你一定要及时处理不好的情绪，避免长期如此，不仅会损害身体健康，还会影响你的工作和生活。

　　坚持避孕。无痛人流后，卵巢，子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持避孕，很快就会再次怀孕。因此，无痛人流后，及早选择可靠的避孕方法，无痛人流只是避孕失败后不得不采取的补救措施，孕育生命是人的自然繁衍过程。如果人为终止妊娠，势必对女性身体有害。因此，应以避孕为主，不应将流产作为避孕措施。

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