痘痘出现不用愁 这“3点”帮你解烦忧

　　青春痘的出现，完全是没有征兆的，男女老少部分年龄，不分早晚，一些症状较轻的患者则需要多注重生活中的习惯和卫生，而较为严重的则需要及时的前往医院就诊。今天我们就来说说青春痘究竟该如何科学治疗。

　　青春痘的治疗

　　1　外用治疗

　　治疗的目的是消炎、杀菌、去脂、清除皮面过多的油腻，去除毛孔堵塞物使皮脂外流通畅。保持皮肤清洁、控制感染。

　　2　内服疗法

　　以感染为主的可选用抗生素，皮质类固醇激素，本身能引起痤疮性损害，对严重的囊肿性痤疮和聚合性痤疮，小剂量可减轻炎性反应，但只是暂时有效，长期应用就会发生许多副作用，不建议使用。

　　3　保持皮脂管道的通畅

　　皮脂腺哪里被堵塞了，哪里就会长痤疮，发生炎症，因此对已成熟的粉刺、脓疱、囊肿，在严格无菌条件下进行穿刺引流。

　　青春痘的预防护理

　　1　保证充足的睡眠

　　熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌。

　　2　节制饮食

　　不吃辛辣刺激性食物和高糖、高脂肪食物。忌烟忌酒。多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，每天做适量的运动促进新陈代谢。

　　3　避免过度强烈日晒

　　过度日晒会刺激面疱恶化，肌肤黑色素的累积，亦会加深青春痘、粉刺的色泽，并延缓其恢复的时间。

　　4　不要挤痘痘

　　洗脸时可用毛巾轻轻擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出，但绝不能用手去挤、掐、挖粉刺，这样做容易感染形成脓疱和瘢痕。

　　5　使用温和的护肤品

　　适宜使用温和的洁面产品，避免使用含有香料及防腐剂的护肤品，以便为敏感的肌肤造成刺激，尽量避免使用自制类的护肤面膜之类容易为肌肤造成刺激的产品。

　　没有人会喜欢自己脸上长着青春痘，要适当的调节生活节奏，改善不良习惯。我们的皮肤才能越来越好，青春痘也不会主动找上门来。