汕头长平医院皮肤科怎样更好的预防皮肤瘙痒症状，尤其以面部、背部、四肢为多发部位，在日常生活中需及做好预防工作，那么怎么更好的预防皮肤瘙痒？

皮肤瘙痒是指无原发皮疹，但有瘙痒的一种皮肤病。皮肤瘙痒症属于神经精神性皮肤病，是一种皮肤神经官能症疾患。临床上将只有皮肤瘙痒而无原发性皮肤损害者称之为瘙痒症。属中医“痒风”的范畴。 皮肤瘙痒分普通型和过敏型。可全身发生，尤以面、背和四肢为多。普通型皮肤瘙痒一般是皮肤太干燥造成的，可以口服鱼肝油丸、多种维生素片等，使用西药要必须经过专业医生的诊断、指导，不可盲目自行用药，尤其是含激素类的药物。

皮肤瘙痒，发病原因，它是一个比较复杂的问题。所以，生活中，我们，不可能做到百分百的预防。但是，防患于未然总是好的。皮肤瘙痒症的预防，对我们是非常必须要的。等到皮肤瘙痒真的成为了一种疾病的时候，在行动就有点为时已晚的感觉了。那么，怎样更好的预防皮肤瘙痒症呢？

，平时，注意精神放松。尽量避免，恼怒忧虑。保持良好的心情。平时，人们穿的内衣，应以棉织品为宜。要尽量，保证，宽松舒适。

1、保持心情愉快，工作压力不要太大，以免神经紧张而引发皮肤病。

2、保持身体的洁净;用温水洗澡，用中性沐浴液;大量出汗后不应立即就用冷水冲。

3、在室内的时候要注意空调温度，保持体内透达，防止风寒阻于表皮。

4、少吃带有刺激性的食物

5、有皮肤过敏的人外出时一定要注意，减少与一些过敏源的接触。

第二，男性，在冬季，刮胡子的时候。不要用刮胡膏。可以用，洗发香波替代。如果一定，要洗热水澡。那么，应尽量，使用浴液或是温和的香皂。还可在，身体的各部位，涂上润肤品。

第三，预防皮肤瘙痒，洗澡的时候，要尽量避免，过度搓洗皮肤。尽量，不用碱性肥皂。在容易，发生干裂的身体部位。使用一些，护肤品。以减少。水分的蒸发。这样对于，保护干燥的皮肤，十分有效。

预防皮肤瘙痒，要养成良好的生活习惯。注意，早睡早起。同时也要，注意适当的锻炼身体。重要的是预防皮肤瘙痒，要尽量避免，冷热的刺激。祝你早日摆脱皮肤瘙痒的困境。如果患上皮肤瘙痒怎么办呢？常见的护理方法如下：

　　1. 首先患者要积极的去除病因，如果是因为风寒或者暑热所致，那么要尽量避免风寒暑热的刺激。食物引发的瘙痒要忌食油腻、辛辣、鱼虾等。

　　2. 瘙痒的部位要笔墨避免挠抓、摩擦、烫洗等，这些方法虽然能够暂时性的止痒，但是却会对皮肤造成严重的刺激。患者衣服易宽松柔软的面料位置，被褥也要选择棉织品。

　　3. 皮肤瘙痒的病人要保持皮肤的清洁，并且不要滥用刺激性较大的外涂药物。养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠和愉快的心情。

　　4. 患者在治疗期间要禁忌烟酒。浓茶、咖啡等刺激性食物，饮食中多吃蔬菜及水果，适当的补充脂肪。