肝是人体内比较重要的器官之一，人们的肝脏呈现了问题，就会导致公民呈现肝炎、肝硬化肝癌等疾病，这些肝病的呈现也会严重影响到人们的身体健康，甚至会威胁到患者的生命，所以我们在平常一定要维护好自己的肝。多吃一些可以养肝护肝的食物。

　　人们的身体健康与日常的饮食密切相关常常，饮食不妥就有或许会引发身体上一些疾病的呈现，调整好饮食，就会防备疾病的呈现。有很多人在日子傍边或许都会患有肝病，而肝病其实是可以经过饮食来进行防备的，下面为我们介绍护肝养肝的知识。那么护肝的食物有哪些？

　　西兰花

　　西兰花被称为蔬菜王，西兰花傍边含有丰厚的脂肪蛋白质以及维生素。这些丰厚的营养元素可以增强者的体质，进步人的免疫力。西兰花傍边还含有丰厚的抗会血栓，可以增强者体肝脏的解毒才能，维护和增强者的肝。

　　小米

　　每个家庭傍边或许都有小米，小米也有着十分良好的护肝作用，由于小米傍边所富含的B维生素可以加速人体内的物质代谢，为身体供给能量，还可以修正人体的肝脏功能，避免呈现肝脏疾病。

　　西红柿

　　西红柿傍边含有丰厚的维生素，葡萄糖和果糖，对人体的肝脏及心脏等器官都具有很好的保健作用，所以我们在日子傍边可以多吃一些西红柿，这样就可以起到保肝护肝的作用。

　　菠菜

　　或许我们都知道菠菜傍边含有丰厚的铁元素，可以疏肝养血，对于人们常常所呈现的肝气不舒以及胃病等疾病都有着不错的作用，所以常吃菠菜也具有十分良好的护肝作用。菠菜尽量的不要与豆腐一起食用，由于这两者一起食用，就会使菠菜傍边的营养成分丢失。

　　红枣

　　红枣也是一种比较好的养肝佳品，红枣具有益气补血、养肝益肾的成效。常常吃红枣可以维护人的肝脏，也可以进步人体的免疫才能，防备一些疾病的呈现。

　　四川华西肝病研究所位于成都市金牛区梁家巷十字路口处，已有34年的肝脏类疾病诊疗史，作为西南地区的肝病诊疗基地，四川华西肝病研究所在肝脏类疾病的研究、预防、诊断及治疗始终处于国内领先水平，是成都肝病专科医院，肝病治疗好选择。

　　还经决定，乙肝的八项检查原价411元，现如今为82.2元，丙肝的六项检查原价337元，而如今则是82.2元，身体的重要性非常重要，而现在的优惠活动是一个再好不过的机会，检查一下肝脏，让自己和家人都更加安心。