正常的月经血颜色呈暗红色，而且状态是不凝固的，里面有子宫蜕膜，有前列腺素，有纤维蛋白溶解酶。但是有一些人流出的经血像水一样，感觉这种情况不正常，就想了解月经水样是什么原因？

　　月经血比较稀，与女性饮食有很大的关系，如果经常挑食、节食，那么长此以往就会导致营养不良性贫血，出现水样月经。而且与女性平时的调理也有关系，女性经血量多，经期比较长，调理不及时也会出现水一样的月经。

　　另外，大家在患有慢性胃肠道疾病或者患有恶性肿瘤后，也会出现水一样的月经。不管是什么原因，大家都要在月经结束后去医院检查，了解原因并进行治疗，让水样月经血得到改善，让身体恢复正常。

　　来月经的时候，大家需要注意饮食，平时多吃含有维生素的食物，多吃含有蛋白质的食物，减少贫血的情况。其次，在生活中，注意休息，尽量在10点之前休息，让身体有更多的时间调整。大家还要多锻炼，在来事的时候可以进行简单的锻炼，在结束以后进行有计划的锻炼，让身体素质逐渐恢复到原来的情况。以上是“云南九洲医院”的解答，如果大家还有其他疑惑，可以直接点击咨询我们的医疗顾问。