腰椎间盘突出症的治疗方法可以用保守治疗，这是一种非常不错的方法。那么具体是怎么做的呢?这个问题的答案是人们想要知道的，下面让专家为您具体解说方法。

　　腰椎间盘突出在临床是很常见的一类疾病，如今，很多年轻人都患有轻度的腰椎间盘突出，那么轻度腰椎间盘突出要注意哪些呢?

　　轻度腰椎间盘突出症的治疗方法有哪些?主要有下面几点：

　　1、正确的治疗方法：

　　保守治疗是腰椎间盘突出症的治疗方法，在经过多方正规系统的保守治疗无效后，再选择手术治疗。真正需要手术进行腰椎间盘突出症的治疗方法的患者约占5%，绝大多数患者经保守治疗可以取得较好的疗效。不要单纯依赖内服药或外用药。药物可以帮助消除炎症，减轻症状，但很难促进突出物变位。最好采取促使突出的椎间盘复位或移位的推拿手法，以及牵引治疗。

　　因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环，促进新陈代谢，增加肌肉的反应性和强度，松解软组织的粘连，纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调，提高腰椎的稳定性、灵活性和耐久性，从而起到良好的治疗与预防作用。

　　2、注意卧床休息：

　　注意卧床休息。发病初期和治疗期，因为关节韧带比较松弛，炎症较重，休息不好可能加重病情，睡硬板床是最基本的腰椎间盘突出症的治疗方法的措施。

　　3、正确的姿势和锻炼：

　　人们在日常生活、学习和工作中，需要各种不同的活动姿势，养成了各自的习惯，其正确与否对人体有着重要的影响。因此，腰椎间盘突出症的治疗方法要求我们注意平时的站姿、坐姿、劳动姿势，以及睡眠姿势等的合理性，纠正不良姿势和习惯，加强锻炼，增强体质，尤其加强腰背肌功能锻炼。

　　以上是介绍了腰椎间盘突出症的治疗方法，希望对大家有所帮助。如果您还有不明之处，欢迎在线咨询专家，他们会给您合适的建议，谢谢您对本站的支持与信任，在此衷心地祝您有一个健康的身体。

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