相信大家都知道平和体质是一个健康良好的体质，在九种体质中唯一不需要调理，而需要保持维护的体质，是与其他体质所向往的。平和体质的状态不止是身体健康、强壮、精力充沛，当然还有心理素质方面的情绪稳定和乐观愉悦，那么下面我们就具体来了解平和体质有哪些常见的表现？

1、外形方面

体态适中，不会太高大或矮小，不胖不瘦，不会弯腰驼背，体重适中，且波动不大，肌肤紧实，声音甜脆悦耳，语气坚定有力；头发是很有光泽，脸色红润，皮肤也是十分的光滑。眼睛也是充满了神采，注意力也是非常的集中，整体来说外形是非常不错的。

2、生理方面

在嗅觉上是很灵敏，味觉都是很正常的，总是精力充沛，不容易感到疲惫之感，每天夜晚都休息地很发，睡眠质量也非常不错，耐受寒热，胃纳良佳，消化系统也是相当不错的。

3、性格方面

平和体质的人，由于脏腑阴阳气血都是非常均衡稳定的，所以在心理特征方面也是非常有稳定的心理素质，在与人交往的时候，平和体质的人表现出非常随和开朗，平易近人，不会为小事情而有所纠结，从来都不会斤斤计较、胡思乱想的人，是一个很好交流的人，在遇到困难的时候，表现出很镇静、乐观、积极的状态。

4、抗病能力方面

平和体质的人平时里生病比较少，不仅由天他们先天体质好，还因为后天调养得好，对于外界的变化适应能力还是相当不错的。对自然环境和社会环境适应能力也是很强的，免疫力要比其他几种体质者要好得很多。在生活当中，平时也是偶尔的生个小感冒，并不会影响日常生活、学习、工作等，即使生了什么其他疾病，他们相比之下会比其他偏颇体质的人要好得快、病愈之后也会很少的什么后遗症。

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