现在生活中很多女性由于生活习惯等原因，会有宫寒的症状，最明显的表现就是月经期间痛经。有些女性通过艾灸治疗宫寒，真的有效吗？具体了解下。

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　　艾灸能治疗宫寒吗

　　艾灸在中医里属于外疗法，对于虚寒症最合适。这个方法，很多朋友都有在家自己做，每天做个30分钟，太长了也不好，会有副作用，比如口干舌燥，便秘，甚至对皮肤也会有损伤。

　　艾灸选择的穴位

　　1)关元穴，肚脐正中直下3寸处。此穴可增强人体阳气，不虚益损。对阳气不足，身体虚弱怕冷等症状都比较有效，具有培元固本的作用。

　　2)神阙穴，即肚脐。如果气血阴阳失调所导致的疾病，通过刺激或用药于此穴，可调节平衡阴阳。

　　3)命门穴+肾俞穴，在背部。艾炙此穴，可强肾固本，治疗女性虚寒性月经不调、习惯性流产等。

　　4)气海穴。肚脐正中直下1.5寸处。此穴对月经不调，崩漏，不孕有预防作用。

　　温馨提示

　　月经前期用艾条每日温灸，十天为一疗程，月经来停止。艾炙呢，也要长期坚持才能看到效果。