南瓜皮有什么营养价值?吃南瓜皮有什么好处和功效?
时间:2018-05-04 12:27:53 热度:37.1℃ 作者:网络
1
南瓜是比较常见的一种蔬菜,很多家庭在吃南瓜时,喜欢将皮去掉,其实这是一种比较浪费的行为,因为南瓜皮中也有很多的营养元素,对人体很有好处,下面跟随小编一起了解下南瓜皮的功效吧。
2
1.降血糖
常吃南瓜皮具有降血糖的功效,这对于糖尿病患者是一大福音,南瓜皮中的钴元素较多,这对于人体造血、新陈代谢、胰岛素的合成都有促进功效。
3
2.缓解便秘
南瓜皮中纤维素和果胶含量比较丰富,大家都知道纤维素和果胶能促进肠胃蠕动,所以经常吃南瓜皮,就能很好的促进消化、缓解便秘,减少人体有毒物质的积累。
4
3.促进发育
锌元素在人体成长发育过程中是必不可少的,南瓜皮中含有一定量的的锌元素,这对于人体的一些物质合成非常有利,非常适合青少年食用。
最新资讯
- 国家药监局综合司关于《采用脑机接口技术的医疗器械术语及定义》等2项推荐性医疗器械行业标准立项的公示
- 国家药监局关于中药保护品种的公告(延长保护期第17号) (2024年第116号)
- 中药保护品种公告(第19号) (2024年第117号)
- 2024年09月26日中药品种保护受理公示
- 国家药监局综合司公开征求《中华人民共和国医疗器械管理法(草案征求意见稿)》意见
- 国家药监局关于发布仿制药参比制剂目录(第八十二批)的通告(2024年第32号)
- 国家药监局关于暂停进口、经营和使用韩国杰希思医疗公司Nd:YAG激光治疗仪的公告 (2024年第107号)
- 国家药监局关于中药保护品种的公告(延长保护期第16号) (2024年第105号)