夏日坐月子环境

1、注意室内湿度

当空气中湿度过大时，可以使用空调的排湿功能。室内湿度保持在55%左右最合适。

2、 空调间断开启

空调应间断开启，不能连续运转，因室内产生的阳离子太多，空气显得很不新鲜，人居其间，容易得空调病。

3、正确使用电扇

在夏天里，如果室温达到30℃以上，则可开启电扇，因为电扇可促进空气对流，帮助产妇散热，但要注意产妇不要直接坐或睡在电扇所吹出的气流之下。

4、室温不宜过高

室内的温度不能过高，要经常通风换气，为了避免新妈妈在换气的时候着凉，可以不采用对流的形式，在房间换气的时候，让新妈妈呆在另外一个房间里，或者趁她出外晒太阳的时候，把各个房间的窗户都打开。

夏天坐月子注意

1、一定要闷捂包

产妇在坐月子时家里最好门窗紧闭，禁忌开空调电扇，夏天应着长衣长裤，全身武装。事实上，房屋门窗紧闭，空气不流通，很容易导致产妇中暑昏迷，应适当开窗通风。

2、产妇忙顾宝宝

把宝宝的常用物品放置在产妇房间，新妈咪经常弯腰从睡床、童车中抱起和放下宝宝。其实新妈咪常用的用品应该放在茶几或矮柜上，以妈妈伸手可基础为佳，有利于子宫的复位，避免新妈咪过多弯腰。

3、坐月子不嫌脏

产妇在坐月子期间不可洗头、洗澡，否则会落下关节炎等月子病。其实对于正常生产的产妇，在生产后2-5天便可洗澡。建议多用淋浴，且时间不宜过长。如果生产时出血过多或有创口，最好等产妇身体调理好了再洗澡。