宫寒对于女性朋友来说是很熟悉的一个词，常常会听到别人这么说，从字面上说的子宫寒凉的意思，这是中医里面的一个概念，但是具体的情况很多人不了解。宫寒有什么表现?宫寒吃什么调理?想知道的朋友们一定要仔细阅读下面的文章哦!

　　宫寒有什么表现

　　怕冷

　　患有宫寒是因为子宫寒冷，那么这个时候我们的身体也会比较害怕寒冷。女孩子对温度的感知比较敏感，很容易怕冷这是正常的。如果出现了身体发冷的情况，我们就不要再吃生冷的食物了，应该多喝一点热水，可以温暖身体。

　　白带异味

　　宫寒的时候，很容易得上一些炎症，中医讲宫寒，西医上认为是生殖系统的病症。生殖系统的变化会带来一些症状，比如白带的变化。典型的就是异味，有时候会有难闻的腥味。

　　痛经

　　痛经是宫寒的女性朋友常见的症状之一了，在经期会有明显的腹痛情况。在中医的角度来说这就是由于宫寒导致的，子宫的血液循环差，导致淤血无法排出来，里面聚集了大量的寒气，因此就会出现痛经的问题了。

　　不过也并不是所有的痛经都是由宫寒导致的，还有一些人是由于一些妇科疾病，导致出现了痛经，比如说子宫内膜异位症、子宫腺肌病。当然这些妇科疾病的病因，也和宫寒存在着一定的关系。当这些疾病治好了之后，痛经就会有所改善。

　　在痛经发作的时候建议使用热水袋热敷在肚子上，这样会有明显的改善。或者是喝一些温热的白开水、红糖水，用手掌心在肚子上轻轻的按摩，这些方法都能够使痛经的症状缓解。非常严重的痛经，建议在医生的指导下使用止痛药。

　　气色差

　　一个子宫健康的女孩子，看起来很年轻，脸色红润。相反的，如果宫寒，身上就会经常发冷，脸色就会发白。仔细看一下自己的舌苔也会发白，有粘腻的症状。

　　月经量少

　　很多女孩说自己月经量少，其实少是很常见的，只要不是说你每次月经来的时候只用几篇卫生巾，就不算是少。但是如果有些偏少，还有血块涌出，来的时候伴有痛经，这就是宫寒无疑了。