一旦发现有人溺水，在施救前首先要确保自身安全，团体救援优于单兵作战。施救者可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时，要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运，拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。（注意：若您未受过专业救生训练，切记不要贸然下水救人，因为会游泳并不代表您会救人。）

很多在溺水现场的人都有这样的经历：当溺水者被救上岸后，自己心里很急，想出点力参与抢救，也知道有心肺复苏这回事，却苦于不知从何下手。那么，溺水抢救到底应该怎么做呢？是不是就是网络上推荐的“倒挂控水法”？急诊科主任吴鑫虎介绍说，溺水又称淹溺，是人淹没于水中，水充满人体的呼吸道和肺泡所引起窒息；吸收到血液循环的水引起血液渗透压改变、电解质紊乱和组织损害；最后造成呼吸停止和心脏停搏而死亡。溺水者的临床表现为昏迷，皮肤粘膜苍白和发绀，四肢厥冷，呼吸、心跳微弱或停止，口、鼻充满泡沫或淤泥、杂草，腹部常隆起伴胃扩张。从溺水的损害过程我们可看到，其实溺水时进入肺部的水并不多，多数都积在胃部，如果将溺水者倒过来控水，反而会迫使这些水进入气管或肺部，加重缺氧程度。为此，吴主任的建议是：如果溺水者心跳呼吸停止，应立即进行心肺复苏，无需进行控水处理；如果溺水者仍有自主呼吸和心跳，则可以进行控水处理。

针对溺水抢救，吴主任建议大家掌握以下3个步骤：1、呼叫120请求医疗救助；2、立即清除溺水者口鼻的淤泥、杂草、呕吐物等，并打开气道；3、判断意识，清醒者予以保暖，密切观察呼吸、脉搏情况；昏迷者应立即采取人工呼吸、胸外心脏按压（取患者两乳头连线中点，垂直按压，按压深度5-6厘米以上，按压频率每分钟100-120次）进行急救。现实中，很多人会抱怨自己没有经过专业的心肺复苏培训，不知道自己做的对不对，从而不敢下手。在这里，吴主任提醒大家，溺水抢救成功的关键在于速度，人体呼吸循环停止后，每耽搁1分钟，抢救成功率就会下降7%—10%。因此，面对溺水昏迷者，救助者不必纠结于抢救正规与否，只要记住“用力按、快速按”就行！

最后，作为救护者一定要记住：对所有溺水休克者，不管情况如何，都必须持续不断地对其进行心肺复苏抢救，哪怕是在运送过程中，中断的时间也要控制在10秒以内。