众所周知，喝酒有害健康，许多研究表明，酒精是一种致癌物，喝酒与包括癌症在内的一系列伤害和疾病有关。但生活中我们也经常听到一种说法：小酌怡情，适度饮酒有益健康。

然而，2018年8月，国际顶尖医学期刊《柳叶刀》发表了一项对全球195个国家和地区的酒精使用负担的大型研究，该研究指出酒精是全球15至49岁男性和女性患病和早逝的主要风险因素，全球近十分之一人口的死亡是饮酒所致。该研究得出的结论是：对健康危害最小的饮酒量就是完全不饮酒。

2021年7月，《柳叶刀·肿瘤学》发表了世界卫生组织国际癌症研究机署（IARC）领导的一项大型研究研。该研究指出，2020年有超过74万人因喝酒导致癌症，即使是少量饮酒也会明显增加癌症发病率。

上述大规模研究都指出，即使适度饮酒，也有害健康。

然而，一项最新研究却有了不一样的发现。

2022年6月，在欧洲麻醉大会上，来自德国波恩大学的 Vera Guttenthaler 和 Maria Wittmann 博士报告了一项最新研究成果，他们发现，与戒酒或饮酒量极低的同龄人相比，常喝酒的老年人（60岁及以上）在某些方面的生活质量更好，研究团队认为，这可能是因为较高的饮酒量带来了更积极的情绪、增强社交能力，并减轻了压力。

在这项研究中，研究团队对2018-2019年之间在波恩大学医院进行择期手术的628名60岁及以上老年人进行了调查，以研究他们术前饮酒与术后生活质量之间的关联。这些患者首先通过酒精使用障碍识别测试来报告了自己的饮酒习惯，包括饮酒频率、每次饮酒量，以及是否有大量饮酒。

他们还在术前和术后180天时分别报告了活动能力、生活自理能力、日常活动、疼痛/不适，以及焦虑/抑郁等症状。研究团队还对一系列因素进行了调整，包括年龄、身体状况分类、教育水平和体重指数（BMI）。

根据他们的饮酒情况，研究团队将这些患者分为两组——不饮酒或少量饮酒组（LAC），以及中度至潜在危险饮酒组（HAC）。总体而言，其中有186名患者（30%） 属于中度至潜在危险的不健康饮酒量，这186人中，男性为138人，女性为48 人。

不饮酒或少量饮酒组的平均体重指数（BMI）高于中度至潜在危险饮酒组（28Kg/m2 vs 27Kg/m2），尤其是女性患者（29Kg/m2 vs 25Kg/m2）。此外，中度至潜在危险饮酒组通常具有更高的教育水平。

对于手术前的生活质量，整体而言，中度至潜在危险饮酒组患者的整体健康状况更好，疼痛/不适更少，生活自理能力更强，并且具有更好的日常活动能力。但中度至潜在危险饮酒组的男性与不饮酒或少量饮酒组的男性的术前术前生活质量差异不大。

对于手术后的生活质量，总体而言，中度至潜在危险饮酒组患者的活动能力、生活自理能力和日常活动明显优于不饮酒或少量饮酒组的患者，整体健康状况明显更好。

研究团队表示，这是一项观察性发现，只评估了德国一家医院接受手术的患者，因此只能得出饮酒量与生活质量之间存在相关性的结论，但这仍是一个令人兴奋的值得进一步探索的研究课题。

实际上，还有一些研究同样发现，适度饮酒可能具有一些健康益处，2021年11月，澳大利亚莫纳什大学的研究团队在 European Journal of Preventive Cardiology 期刊发表了题为：Alcohol consumption and risks of cardiovascular disease and all-cause mortality in healthy older adults 的大规模研究论文。

这项针对约18000人的大规模研究探讨了饮酒对心脏健康的影响，结果发现，与从不饮酒相比，适量饮酒与降低心血管疾病风险和降低因各种原因导致的死亡率有关。

2021年7月，伦敦大学学院丁成怡等人在 BMC Medicine 期刊发表的一项研究也指出，每周饮酒量不超过105克酒精，可能与心脏病发作、中风、心绞痛或心血管疾病患者死亡风险降低有关。