午餐肉焖饭 【宝宝辅食】的做法-咸鲜味焖菜谱
时间:2022-11-29 19:52:00 热度:37.1℃ 作者:网络
1
![午餐肉焖饭 【宝宝辅食】的做法-咸鲜味焖菜谱-易网健康养生网 午餐肉焖饭 【宝宝辅食】的做法-咸鲜味焖菜谱](http://www.ewebol.com/d/file/mscd/2022-10-28/9b5c01ddb8602aa385591426087d33e4.gif)
香菇、小白菜提前焯水,捞出。青菜不用焯太长时间水,稍微烫一下就行。
2
![午餐肉焖饭 【宝宝辅食】的做法-咸鲜味焖菜谱-易网健康养生网 午餐肉焖饭 【宝宝辅食】的做法-咸鲜味焖菜谱](http://www.ewebol.com/d/file/mscd/2022-10-28/d3497caf60c84a12b0f85f35b45f89bc.gif)
给午餐肉、胡萝卜、小白菜和香菇切丁切碎,放到一边备用。午餐肉你们就选经常给宝宝吃的,配料干净的就行。
3
![午餐肉焖饭 【宝宝辅食】的做法-咸鲜味焖菜谱-易网健康养生网 午餐肉焖饭 【宝宝辅食】的做法-咸鲜味焖菜谱](http://www.ewebol.com/d/file/mscd/2022-10-28/ed4c76d2a51dd9d0c570847f26ffd7cc.gif)
提前清洗好大米,将淘洗干净的大米倒入电饭锅中。
4
![午餐肉焖饭 【宝宝辅食】的做法-咸鲜味焖菜谱-易网健康养生网 午餐肉焖饭 【宝宝辅食】的做法-咸鲜味焖菜谱](http://www.ewebol.com/d/file/mscd/2022-10-28/5a1f3079ae3015b6fed457a1fbeca106.gif)
提前清洗好大米,将淘洗干净的大米倒入电饭锅中。
5
![午餐肉焖饭 【宝宝辅食】的做法-咸鲜味焖菜谱-易网健康养生网 午餐肉焖饭 【宝宝辅食】的做法-咸鲜味焖菜谱](http://www.ewebol.com/d/file/mscd/2022-10-28/536f678aff788dc255ee3f51d044db10.gif)
往锅里加上适量的清水,和平常焖米饭一样的水量就行。之前处理好的午餐肉、胡萝卜、香菇都加到锅里。
6
![午餐肉焖饭 【宝宝辅食】的做法-咸鲜味焖菜谱-易网健康养生网 午餐肉焖饭 【宝宝辅食】的做法-咸鲜味焖菜谱](http://www.ewebol.com/d/file/mscd/2022-10-28/f4135293c8694e2d774d80873c4edda1.gif)
然后就是调料环节,2勺酱油、2勺素蚝油,加上适量的盐和鲜菇粉,和饭搭配也不会太重口。
7
![午餐肉焖饭 【宝宝辅食】的做法-咸鲜味焖菜谱-易网健康养生网 午餐肉焖饭 【宝宝辅食】的做法-咸鲜味焖菜谱](http://www.ewebol.com/d/file/mscd/2022-10-28/2fe0ef959d0f48845fb8d7f5ca3e4226.gif)
将所有食材拌匀,按下煮饭键。
8
![午餐肉焖饭 【宝宝辅食】的做法-咸鲜味焖菜谱-易网健康养生网 午餐肉焖饭 【宝宝辅食】的做法-咸鲜味焖菜谱](http://www.ewebol.com/d/file/mscd/2022-10-28/ed201ad6d5ddcca89c7195b37baedcc6.gif)
煮好的米饭先不开盖,盖盖焖3分钟。之后开盖,拌匀。其实到这里,焖饭就能直接上桌了,但对搭配还有点要求的姐妹,可以像我一样再多加一步。
9
![午餐肉焖饭 【宝宝辅食】的做法-咸鲜味焖菜谱-易网健康养生网 午餐肉焖饭 【宝宝辅食】的做法-咸鲜味焖菜谱](http://www.ewebol.com/d/file/mscd/2022-10-28/5485a29cc8d207006943891128bce498.gif)
不粘锅喷油,放入小白菜、即食玉米粒翻炒均匀。
10
![午餐肉焖饭 【宝宝辅食】的做法-咸鲜味焖菜谱-易网健康养生网 午餐肉焖饭 【宝宝辅食】的做法-咸鲜味焖菜谱](http://www.ewebol.com/d/file/mscd/2022-10-28/8afdfbd9878524374922f7e6ccdffc6e.jpg)
做好的米饭放进去,把米饭和各种食材也都搅拌均匀了,就能盛出来。
午餐肉焖饭 【宝宝辅食】的成品图
![午餐肉焖饭 【宝宝辅食】的做法-咸鲜味焖菜谱-易网健康养生网 午餐肉焖饭 【宝宝辅食】的做法-咸鲜味焖菜谱](http://www.ewebol.com/d/file/mscd/2022-10-28/887653681faedf7e6bf5b504ee9a563b.jpg)
![午餐肉焖饭 【宝宝辅食】的做法-咸鲜味焖菜谱-易网健康养生网 午餐肉焖饭 【宝宝辅食】的做法-咸鲜味焖菜谱](http://www.ewebol.com/d/file/mscd/2022-10-28/7974ea6727b03521dcf98625e8c9e491.jpg)