昨天晚上PC酱躺在床上刷刷手机看看热点，居然看到娱乐号开扒“肖战与孟美岐不和”，两位顶流？动图为证？这也太劲爆了吧！

 想想两人前不久还合作了电影《诛仙》，就算关系一般，也不至于放到明面上来吧。

 仔细看看这张图，所谓的“肖战推了孟美岐一下”也太过武断。肖战明明是往两边推开手，之后又耍酷提了提领子。这么大的动作PC酱认为解释为舞台设计更为合理。再加上节目需要，两者都摆出一副poker face，看上去就很像“摆臭脸”，带有不满情绪。

 娱乐营销号们为了流量也真的拼了，啥都能拿来大做文章。不过话说回来，孟美岐平时舞台的表情管理都非常成功，偶尔的失误都会带来非议。

 再美的仙女也不能松懈表情管理，神仙颜值翻车的例子也不在少数。最典型的就是和孟美岐同为火箭少女101队员的杨超越，超越妹子的颜值可是人人称道的美，但是早期的表情管理也是众所周知的失败。摆拍的时候她精致清纯得像只洋娃娃。

 但是表情管理不到位的时候分分钟都能截成表情包。

 《权力的游戏》中的龙母Emilia Clarke也是典型的表情管理困难户。片中她安安静静的镜头简直可以说是“从童话中跑出来的姑娘”。

 但是一带情绪一做表情就瞬间破功，咱还是做一位安安静静的美女子不行吗！

看来想要时时刻刻都美美的，怎么拍都拍不出黑照，还是需要一定的表情管理训练才行。今天PC酱就为大家带来一些表情管理的小tips，助大家都能成为“0黑照美少女”~

 笑容瑜伽

 之前日本有一套“笑容瑜伽”还蛮流行的，据说每天坚持做这套瑜伽可以帮助面部肌肉形成表情记忆，之后笑起来就会很标准很好看。

 1.面对镜子，上排牙轻咬下唇。

 2.将上唇用力往上拉起直到露出牙龈为止。

 3.嘴角用力提起直到两边肉颤抖。

 4.用力睁大眼睛，保持两分钟。

 以上动作一天做15分钟即可。

 虽然操作的时候面目狰狞，但是坚持一周以后你就将拥有如新垣结衣般的完美笑容~

 总结：笑容瑜伽贵在坚持啦！

 情绪表达协调

 有的女孩总觉得自己拍照笑起来很尴尬很奇怪，其实都是情绪表达协调出了问题。著名的假笑男孩Gavin就是一个很好的例子。仔细观察他的表情就可以发现，他眼睛所表露的情绪和嘴巴所表达的情绪完全不在一个频道上。眼睛表达质疑和犹豫、嘴巴则表达着喜悦的微笑，怎么看都觉得很有违和感。

 国际章早期睁大眼睛的尴尬假笑，现在应该不会有了吧。

 Baby早期的演技不只是瞪眼的问题，笑起来也超假的。

 正确示范

 笑容正确示范不得不提到笑容超美的小妖精石原里美，她也曾在节目中透露：如今的招牌笑容，也是经过反复练习的。早期的她笑起来可没有现在这么美哦。

 看她早期的照片会发现，由于嘴唇厚厚的，不笑的时候看起来就有点呆呆的甚至是有点笨拙。笑起来的时候眼睛看起来很无神，没有让人觉得特别甜美的样子。

 现在她的笑的时候眼睛里就像是有星星，眼睛时不时还会笑成两个弯弯的月牙，具有很强的感染力，难怪时尚杂志都喜欢邀请她拍摄图片。

 有时她笑起来会挑一挑眉、耸一耸肩，可爱活泼。

 时不时来一次“歪头杀”笑容，简直是让人对她失去抵抗力！

 总结：当你动作、表情、情绪表达都协调的时候，做什么表情都是令人感到舒服的。

 拒绝“仰天式”

 很多人表达极端情绪的时候，就很容易犯仰着头的错误，此时在别人镜头里的你要多丑有多丑。国际章再次被cue，左图应该能当选她最想删除的照片之一了吧。她还是安安静静含蓄的样子最美。

 杨超越妹妹在表现出害怕的时候也是“仰天式痛苦”，虽然很可爱但是确实不太美观。

 看完了错误案例我们来看看正确案例。神高圆圆在这一点上就做得很好，笑得再开心也不能放弃表情管理，把下巴收了进去，显得温柔婉约。

 笑颜无敌的唐艺昕也在拍照的时候稍微收了收下巴，让自己的脸型看起来更小巧更秀气。

 吴宣仪教你笑的时候收下巴更迷人哦。

 总结：微收下巴能够让脸型看上去更小，同时提醒你需要收敛，以免表情崩坏。

 避免大表情

 很多时候我们会因为情绪变化做出很多夸张的大表情，这是表情崩坏的一大部分原因。颜值向来无需质疑的刘天仙早期在表情管理方面会出一些小问题，笑得忘我的时候把优雅气质全都丢了。

 就连金庸老先生都说：“她怕难看，不敢作表情。一作表情就弄坏了她原来的相貌。”

 前不久刚刚大结局的《爱情公寓5》中，新角色咖喱酱刚开始并没有得到观众们的接受，很大一部分原因是因为她的表情太浮夸，幅度太大让人觉得有点做作。

 其实这个女孩子撇去表情管理失败的缺点，好好拍照还是挺美的。