西洋参是一味补气血养阴、清热解毒生津止渴的中草药材，常见于熬汤、泡茶食用，很多人在家里还会继续囤购西洋参，以用以调理身体，增强免疫力等，但不清楚西洋参能不能做为长期性健康饮品来喝呢？

一般人群不建议长期性食用。

西洋参是补阴中药材，适用气阴亏虚、内火、消渴、虚热烦倦者，该类病人服用西洋参能合理减轻不适感病症，可在医师具体指导下按治疗过程吃药，但身体素质健壮者若是很多长期性喝西洋参泡水，反倒会损害身体气血，造成畏寒怕冷、手脚不温、脾胃虚寒等不适感，反倒会对身体身心健康造成不好危害，因而一般提议身体素质一切正常的人群最好是不必每天喝西洋参泡水。

一般持续服药10-半个月。

西洋参虽为滋补中药材，但不适合长期性服用，以防造成 身体不适感，如有的人服用西洋参会出現畏寒怕冷、食欲不佳、腹痛腹泻等病症，还有的人对西洋参皮肤过敏，普遍肿胀、小水泡、发痒等，如服用西洋参出現不适感病症，应该马上停服，一般来说，持续服药10-半个月为一个疗程，如果是疾病治疗得话，实际服用治疗过程还需医师确诊确定。

原材料：龙眼肉15克，西洋参3克。

作法

1、将龙眼肉、西洋参一同放进茶壶中。

2、放进适当冷水，开火灾烧开。

3、随后转文火煮三十分钟。

4、将水倒出代茶饮用，最终连在龙眼肉、西洋参吞掉就可以。

原材料：西洋参5克，麦冬10克。

作法

1、将西洋参和麦冬放进砂锅中。

2、放进一定量冷水。

3、开火灾烧开，随后转文火煮三十分钟上下。

4、倒出，待其稍制冷后食用就可以。

西洋参泡水具备非常好的滋补功效，而感冒发热期内不适合滋补，若是服用西洋参泡水，很有可能会造成 身体邪气无法出门，进而导致感冒的症状加剧、现病史增加。

西洋参滋补功效较强，非虚勿补，换句话说假如身体沒有有需求的话，不适合盲目跟风服用西洋参，俗话说得好是药三分毒，体能健壮者服用西洋参泡水后反倒很有可能会对身体身心健康导致不好危害。

西洋参泡水特性偏凉，有面部浮肿、畏冷、食欲不佳、肚胀等胃里湿寒者若是服用过多，很有可能会加剧胃寒症状。

绝大多数的人群全是能够 喝西洋参泡水的，可是有一部分过敏性体质的人群服用西洋参泡水后会出現过敏、腹痛腹泻、体温下降等过敏症状，这类人群不适合喝，以防引起过敏的症状对身心健康不好。