糖尿病变胖怎么办 糖尿病人如何减肥

　　72岁的王奶奶罹患二型糖尿病15年，糖化血色素一直都维持在标准值内，为医师眼中的控糖模范生。但也因持续注射胰岛素，让她的体重从77 公斤上升至86公斤，体重飙升带来的诸多不便困扰着王奶奶，其中最令王奶奶沮丧的是，因为腰围变大9公分，让她最喜爱的一件洋装无法再穿上。那么，糖尿病人如何减肥呢?

　　口服药物改变作息　控糖减重一兼二顾

　　中华民国糖尿病卫教学会理事长暨彰化基督教医院糖尿病健康e院院长杜思德医师表示，针对不同类型的糖尿病患者，介入手法也会随之改变，朝向个人化治疗趋势。了解王奶奶的病情后，建议改为服用新型口服控糖药物，减少胰岛素施打剂量，也因为药物的作用，增加体内葡萄糖及钠的排出，除了能够有效控管血糖、血压，体重也有明显的下降。

　　杜思德理事长进一步解释，单靠药物无法有如此良好的成果，除了王奶奶强烈的动机外，本身也相当配合营养师的专业指导，顾好“饮食”、“生活”作息，加上每天运动50分钟以及积极监控血糖，3个月后，体重下降了11公斤、腰围少了9公分。

　　出现症状已太迟　1/5患者有并发症

　　财团法人宜兰县爱胰协会理事长暨开业诊所院长游能俊医师说明，糖尿病患者初期并没有明显征兆，当吃多、喝多、尿多、体重减轻，“三多一少”症状发生时，往往血糖已超于正常值。也因此，确诊糖尿病的临床案例中，有近20%的患者未能及早发现，就医时已经出现并发症状。糖尿病的并发症与血管及神经息息相关，从头到脚都可能产生病变，包括中风、视网膜病变、心肌梗塞、肾病变…等，严重情形不容忽视。

　　游能俊理事长呼吁，糖尿病患者除了要拥有正确的控糖观念之外，应了解该如何跟疾病相处。好比驾训班的学员，教练在旁指导分辨路标、注意速限，有如医护人员教导患者如何测量、监控血糖值，但总有一天患者必须独力完成，并持续下去。千万不要害怕学习，并改善生活习惯及遵从医嘱，必定能与糖尿病和平共处一辈子。