10月16日，刘雯在ERDOS蔓衍大秀，贡献又一枚惊艳红毯造型，夜幕黑丝绒上缀满极光色幻彩亮片，搭配丝羊绒V领针织，大表姐刘雯是波光粼粼的美人鱼。有关时尚界人士透露：墨绿色或成2020年流行色。婚纱照的礼服选择中，墨绿色在近几年也一直有被沿用，低沉稳重的色调印象赋予了墨绿色礼服的高贵和冷艳。

当然，再好看的礼服都需要身材的衬托，前几日，大表姐刘雯的“腰”就一直稳占微博热搜，大家想必都想知道刘雯是如何瘦身的，超模身材是如何练就的？快要拍摄婚纱照的和举办婚礼的小仙女快来往下看吧！当然男士的话，可以给你的女友收藏起来啦！

1、“干净饮食”，多吃果蔬

想要减肥成功，控制饮食是必不可少的，刘雯也是采用了这一招来减肥的，在一段时间里为了可以减肥成功，她的一日三餐都是进行了严格的控制，看图片就呢个看出又多“清淡”了，根本就找不到一丝肉的影子，蔬菜水果都是各种低热量

2、晚餐有讲究

刘雯晚餐的原则就是尽可能地不吃任何含有淀粉的食物，也不吃肉类，一般会自己做一碗蔬菜水果沙拉，而且在晚上八点之后就不再吃任何东西了。

3、可以适量控制饮食，但是吃完之后必须要运动起来！

刘雯经常提到的运动方式就是“普拉提”，它可以锻炼我们人体深层的小肌肉群，是一项全身协调的运动，而且有超过500个动作。可以让你安心地瘦下来。

最后，希望看到这篇文章的准新娘们都能瘦出自己想要的身材，在自己的婚纱照里也能成为自己的公主，做一枚最美的新娘哦！