仰卧起坐 让女人轻松摆脱妇科疾病
时间：2018-01-03 14:45:43 热度：37.1℃ 作者：网络
[导读]妇科病是女人常见疾病，治疗不当容易引发不孕不育，甚至发生癌变。除了药物治疗和理疗，女人可以在家坚持做仰卧起坐，这是种治疗妇科病的辅助方法。
仰卧起坐治疗妇科病
妇科病是女人常见疾病，治疗不当容易引发不孕不育，甚至发生癌变。除了药物治疗和理疗，女人可以在家坚持做仰卧起坐，这是种治疗妇科病的辅助方法。
仰卧起坐是发展躯干肌肉力量和伸张性的一种方法，能很好地锻炼腹部肌肉，腹部肌肉收紧可以更好地保护腹腔内的脏器。女人做屈膝仰卧起坐，能锻炼腹股沟。腹股沟有许多毛细血管和穴位，做仰卧起坐刺激血管，促进腹部血液循环，从而治疗和缓解妇科疾病。做仰卧起坐还可以拉伸背部肌肉、韧带和脊椎，这样能调节中枢神经。
