冬至才刚过，强烈大陆冷气团随后报到!交通部中央气象局也发布低温特报，国民健康局特别呼吁民众，注意低温对健康造成的危害，尤其是心血管疾病病患及老年长辈，一定要做好保暖措施，以免造成血压升高，诱发心绞痛、心肌梗塞或中风。

　　天气变冷容易引起血管收缩、血压上升，呼吁心血管疾病患者，面临冷气团来袭，要定期量血压，并遵守医嘱服用药物。同时要特别注意保暖，除帽子、口罩、手套及保暖衣物不可少外，亦须防止鞋袜潮湿，以避免足部冻伤。另要避免长时间泡在温泉中，以免因四肢血管扩张，周边血流量遽增，引发心血管或脑血管急症。而夜晚或早晨起床，不宜急遽站起，应缓缓起身稍坐床边几分钟，无头晕等异常症状再站起来，以预防姿态性低血压引起的晕厥或跌倒。

　　更提醒全国65岁以上之长辈，可能因环境温度变化而使反应变迟钝，在这段期间，家人要特别关照长辈的起居与活动，确实保暖及摄取足够的热食与水分，以维持热量，避免过多的热能散失;如发生低体温时，要设法取暖，迅速 ​​送医。此外，在寒温中应尽量减少外出，以免因周边循环及神经肌肉系统反应钝化，而 ​​增加跌伤、骨折的风险。

　　冷气团来袭期间，民众若出现心脏病发作症状，如胸闷、胸痛、手臂疼痛、呼吸困难、恶心、极度疲倦、头晕等，应立即送医接受治疗;有冠状动脉病史者，在送医前，可先使用医师开立的舌下含片，做紧急救护。另呼吁牢记「FAST」口诀，以辨别中风四步骤，把握「急性中风抢救的黄金 3小时」：一、FACE，请患者微笑或是观察患者面部表情，两边的脸是否对称;二、ARM，请患者将双手抬高平举，观察其中一只手是否会无力下垂;三、SPEECH，请患者读一句话、观察是否清晰、完整;当出现其中一种症状时，就要赶快送医。四、TIME，要明确记下发作时间，立刻送医。